对于健康和美容的话题，永远也不会过时，虽然方式很多，但是并不是任何方法都可以适用于所有人。说到健康，瓜果蔬菜是肯定离不开的，不少人会选择将各种水果打成汁饮用，喝起来既健康又清爽，各种水果汁五彩缤纷看起来十分养眼。
在日韩流行的一种水果水的排毒养颜方式，将五颜六色的水果浸泡在透明的玻璃瓶中，从视觉上会呈现文艺又清新的效果，是许多ins达人十分着迷又不会过时的拍照方式。
水果水还被称为维他水、排毒水。
不少人肯定理解不了，将新鲜的水果泡在水里，喝起来味道是淡淡的水果味，也就是好看而已，直接吃水果会显得不那么“矫情”。
水果可不是放在瓶子里泡一下就可以喝了哦~需要将水果在水里浸泡4小时以上，这样水果中的元素就会溶解于水中，可起到促进血液循环，从而达到排毒养颜的效果。
水果水要连同果皮一起浸泡，许多水果的果皮能起到具有清肺功能，不过也有不可以放果皮的水果，如猕猴桃和香蕉的果皮。
但是对于快节奏的日本来说，水果水真的是太奢侈了...将水果泡好，放在包包里带去上班和上学，麻烦不算事儿，重点是沉呐，于是乎将水果水演变成适合他们国家的存在，水果干水。
这个可是各种日本美容杂志都有推荐过的健康美颜排毒法哦。
每种水果的不同，达到的效果也会不同，无糖，0热量是让它人气的原因之一，一般都是加速新陈代谢，据说还有排毒养颜的作用。
将橙子、梨、火龙果、菠萝、玫瑰花瓣晒干。
用包装袋装起来，看起来就超级养眼让人跃跃欲试的有木有。
随身携带一包心情就会超级赞，然后还不会占地方。
将水果干放在杯子里，过一会儿水果干就变成了水果啦~~看起来是不是超级赞。
拍照简直就是超美的呢~
有些水果干可能会加蜂蜜或者是盐巴，所以会有不同的味道。
不要小瞧丑丑的水果干哦，泡起来就会变得超美的。
无论是放多了水果还是少，都是超级养眼。
做好美美的便当，搭配一瓶水果水，看起来是不是心情会超好。
用功的时候，放一瓶水果水在桌前，是不是能缓解紧张的学习氛围呢。
今天给大家推荐的是Pongdang水果茶，这个茶其实是韩国的，但是因为颜值高加上对身体好，这股高大上的健康风潮也传来了日本。
虽然有很多牌子都同时推出了，但这是一家专门做水果干的，所以真的要抉择的话就选他吧。
一般买一套是会赠送一个杯子的。
冬天的橘子那么多，可以考虑丢几片橘子到水杯里。
花茶、蓝天、透明杯，驱走你心中的雾霾吧。
都说水果水常喝能对身体起到很好的作用，对于这一点，青年君认为是因人而异哦。但是，常喝水对身体肯定是有好处的，能喝到水果味的水总比喝白开水要好吧。