在日常生活中， 低头玩手机 或者 久坐在桌子前 面工作， 给脊椎带来很大的压力。
到了晚上，没有选择好一款贴合人体的枕头，使得 肩颈压力在夜里也不能得到减轻 ，从而更 加重肩颈负担 ，最终造成肩颈不舒服。
对于睡眠质量，我们要提早重视起来！
我们可以通过 选择一款好的枕头 ，来提高我们的睡眠质量，大家都知道 乳胶枕头 的优势。
支撑力度 和 回弹能力 都很优秀， 贴合性强 ， 软硬适中 ， 透气性好， 有 抗菌除螨 作用等等...
01乳胶枕怎么挑？
想要挑选一款好的乳胶枕，里面可是有很多的门道，我们一起来看一看。
1、看原材料的产地
乳胶枕的原料是从 橡树上取下的白色汁液 ，是一种 天然的材料 。
橡树种植最多的地方是 泰国 ，所以泰国当地有生产乳胶枕的工厂。
除了 泰国 ， 马来西亚、斯里兰卡 也出口乳胶原液，因为 斯里兰卡的生态环境更适合橡胶树的生长 ，所以橡胶原液也稍比东南亚国家的好，但也无法撼动泰国乳胶的地位。
所以选择的时候，以上产地都可以根据自己情况选择。
2、看进口方式
乳胶枕的 进口方式 有： 原液进口、原产地国家加工原芯进口、原产地直接加工原芯进口。
因为 乳胶的汁液 取出来以后 非常容易氧化 ，所以在运输的过程中 需要添加保鲜剂 来避免乳胶汁液氧化，比如添加 *水氨** 一类的。
但是这些添加剂对人体是有一定害处，所以要尽量 减少这些物质的添加 。选择的时候尽量 选择原产地直接加工原芯进口。
3、看发泡技术
乳胶枕现在的发泡技术主要有： 特拉雷工艺、邓禄普工艺。
特拉雷工艺 的乳胶枕头，是将天然乳胶和配方按照比例混合之后，把它 放一个封闭的一个模具里面 ，把里面的 空气抽干 ， 冷冻 ，加入 二氧化碳 ，让 乳胶原料迅速膨胀 。
再进行 高温硫化成型 ，然后 水洗，烘干，质检 ，完后 特拉雷 的整个过程。
特拉雷工艺 制作的乳胶枕是 开孔结构 ，优点是 回弹效果 和 透气效果更好 ，但成本也高一些。
邓禄普工艺 的乳胶枕，是将天然乳胶和配方按照比例混合之后，把它放到搅拌机里面， 高速搅拌，打出泡沫状来 ，然后把它 浇筑到模具里面 。
再进行 高温硫化成型 ，最后水 洗，烘干，质检 ，完成 邓禄普 的整个过程。
邓禄普工艺制作的 乳胶枕是闭孔结构 ，密度会较大一点， 重量较重一点 ，优点是 支撑效果更好 ， 工艺简单 ，可以大批量生产。
4、看乳胶含量
首先需要明确的是， 乳胶含量不等于天然乳胶含量 ，未标注清除是天然乳胶的， 有可能是化工合成乳胶 。
一般情况， 天然乳胶含量大于93%的已经是很好的产品了 ，总结就是天然乳胶含量越高越好。
但是 不能相信有100%天然乳胶的说法 ，因为天然乳胶原液是不能成型的。
5、选择靠谱的品牌
乳胶产品有很多种权威认证，
ECO认证 是认证产品中 天然乳胶的含量 ；
LGA认证 是认证产品可以 抗击打，经久耐用的能力 ；
SGS认证 是认证 产品品质 等等。
靠谱的品牌一般认证过的项目也就越多，可以更放心。
6、 此外还要考虑 枕套材质，枕头形状 等等方面。
02三款乳胶枕头表现如何？
1、邓禄普斯里兰卡乳胶枕
枕形设计：波浪形高低设计
产地：斯里兰卡原芯进口
工艺：邓禄普工艺
乳胶含量：96%乳胶原液
认证：SGS、ECO
外枕套面料：100%聚脂钎维
尺寸规格：60*40*10/12cm
总结： 属于邓禄普乳胶枕 性价比较高 的一款， 透气性、支撑性、回弹性 都很好，与其它乳胶枕比 偏软一些 ， 有颗粒款 ，有头部按摩需求的可以试一下颗粒款。
2、赛诺乐享乳胶枕
枕形设计：波浪形
产地：泰国源液进口
工艺：邓禄普工艺
乳胶含量：94%
认证：SGS
外枕套面料：100%聚脂钎维
尺寸规格：60*40*10/12.5cm
总结：这款乳胶枕 舒适透气，贴合颈椎 ，是 没有颗粒的设计，更亲肤 。
3、睡眠博士按摩乳胶枕
枕形设计：波浪形
产地：泰国源液进口
工艺：邓禄普工艺
乳胶含量：93%
认证：SGS
外枕套面料：杜邦天竺棉面料
尺寸规格：60*40*10/12cm
总结： 大颗粒款 ，按摩作用更明显， 回弹性更好 ，缓解颈椎疲劳的效果更好。
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