正直暑假来临之际，看着满街的美腿细腰，再看看自己的小肉肉，减肥的欲望是不是格外强烈呢？
但是，无论是市面风行的*肥药减**，还是流传甚广的节食法，都对身体有极大的损害。于是，到底该怎么减肥呢，小编在这里精心为你们推荐几款贼拉有效、绿色无害的减肥法哦~
A：懊悔减肥法
每天让自己无所事事几小时
然后陷入深深的懊悔中
以获取减肥的动力！
B：睡觉减肥法
减肥前先让自己睡上几个小时
获得饱满的精神
以提高减肥的效率。
C：随缘减肥法
在即将约会前
随意做几个运动
瘦下来就是缘分
D：自信减肥法
每天早上
对着自己大声的说出来：
这是谁啊，好瘦，好美，好喜欢~
E：自拍减肥法
与上一方法有所类似，但具体操作不同，如下：
自拍的时候沉溺于自己的美貌不可自拔，
你会发现，
只有好好减肥，才能配得上这幅盛世美颜！
F:美食减肥法
让自己的胃处于饱满状态，
减少因为饥饿引发的坏情绪，影响减肥
要记住：不吃饱哪有力气减肥
相信，在掌握了以上简单粗暴不一定有效的减肥法之后，你们一定可以美哒哒的继续胖下去哒~相信你们哦~比一个油腻的心心哟~