很多朋友看到我提倡利他，问及怎样做才是利他？
我认为：要站在更高视野去定义利他，不然很多利他不但没有帮到对方，反倒伤害了对方。
因此，我觉得真正的利他至少要具备以下几点:
1.利他一定是有助于对方的生命成长，有助于意识的提升，而不仅仅是在物质上的提升。
2.利他一定是无条件的，不能有任何的利己思想。因为很多人利他是想自己获得赞美、获得认可、获得回报，总之是跟自己的利益有关，哪怕这个利益很隐秘，但起心动念还是有利己的成分，这种利他就容易伤人，是强买强卖。就会让对方很尴尬，也会让自己很伤心（帮了人对方不感谢，觉得对方没有良心，自己闷闷不乐，也是在伤害自己）。所以要做到真正的利他，是有难度的，需要在生活中不断自我察觉，自我改善。
3.利他后要忘掉，变成一种习惯。如果助人后念念不忘，老是挂在心里，那就不是真正的利他，更多的还是利己，因为想得到对方的认可或社会的赞扬，就会让自己因为得不到认可而颓废。如果把利他作为一种习惯，就好像吃饭一样，吃过了就不再想它，那这样帮人就是喜悦的，受人欢迎的。当然，为了弘扬助人为乐的精神，有时候把好人好事拿出来宣传也是很有必要的，只要当事人宣传的出发点是为了弘扬助人为乐的精神，而不是为了自己的名誉，就还是真正的利他。
4.利他的较好方式是唤醒对方，点燃对方心火，让对方自动自发去改变，才能让对方真正改变命运。如何唤醒？注意不能强行把你的价值观灌给他，因为双方不同频，对方是不会接受的，不但改变不了对方，还会引起不必要的争端。正确的做法就是和光同尘，保持跟对方一个频道，让他可以理解、可以接纳的角度切入，让他接受你，然后你再慢慢把他带出来，才能让对方走上觉醒之路。因此，利他不是那么简简单单，需要有耐心、有大爱、有智慧，最后成人达己！
5.学习*党**的为人民服务的精神。我们中国*产党共**的宗旨是为人民服务，就是完全的利他，没有任何利己。我们*党**在疫情下有如此的凝聚力有、组织力，那么快就控制了疫情，那是因为得到了全国老百姓发自内心的拥护和爱戴，众志成城、无坚不摧。就是应了那句话：起心动念利他，一切方法自来。
6.如果人生不如意，那就赶紧行动起来利他。学习水的精神：上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，最后汇成大海，拥有地球最伟大的能量。