在我第一天入住安定医院的时候，医生问了我旁边病人（以下简称海叔）一个问题。
"你还觉得不安全么？”
根据马斯洛的需求层次理论，人类的需求依次为：生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。安全的需要，是生存需要和精神需要的过渡，追求物质上的安全和心理上的安全；“拥有充分的安全感”被视作是心理健康的重要标志。
而在安定医院的我们，通常是被社会认为是心里不健康的那一类人。在通常的社会观念当中，医院是相对于别的地方来说最为安全的地方。护士会防止你自杀，医生会尽力改善你的身体状况。似乎没有什么地方比得上医院更重视你的生命了。
海叔也并不像是寻死过的人。本着不懂就问的原则，我向海叔询问为什么他会觉得不安全。
海叔说安全这个问题，是一个相对而言的问题。并不是生命不受到威胁的时候，就可以称之为安全。你害怕的东西决定到什么可以让你感受到不安全，例如威胁或者是未知的存在。换种说法而言就是什么东西能让你放松下来，什么东西就可以让你感受安全。例如熟悉的环境、温馨的氛围感、陪伴你的物品，能让你放下对周围环境的警惕的事物，都可以是提高以及决定你安全感客观或主观的存在。
而这些东西之所以可以提高或者决定你的安全感，是因为你从小所成长的环境、所接受的教育、所交往的朋友，它们给你营造出了一个熟悉并且可以放心的环境。它们会告诉你这样做是可以的，哪怕是做错也是可以被原谅的。
而我们的不安全感也正是来自于这些对安全感的认知，借用漫画《一人之下》的句子来说。
“有人殚精竭虑，却对世界掀不起一番风浪。有人一念之差，却使世界天翻地覆。”
没有安全感的人总觉得需要做点什么或者必须要在一种准备状态下，才能应对未知的存在。人生本来就不安全，不因为你多一分担心就会少一些变数。你没有那么大的责任和能耐去改变世界的运行规律。不要神话你的“主观能动性”，你的焦虑应急状态不会因它而改变。
而在客观存在的现实世界中收获这种主观意识上的安全的方法，则是人存在于世，处于大大小小的系统当中，你的家庭、工作单位、社会、整个世界都可以看作一个系统。
当你在一个系统中，如果你感觉自己属于系统，就会有很强的归属感，就会感觉到很安全，反之当你觉得自己不属于自己所在的系统，你就没有归属感，就会感觉很不安全。
故事短，听听歌
别想太多，对身体不好
「消费前任，以及好好活着」
我很好，希望你也能吃得饱
- e n d -