周末过得也太快了吧...
怎么周一来得这么突然...
小编顿时伤心无助...
这个可能就是成年人的崩溃...
从“成年人的崩溃，一件小事就够了，看完我哭了”，到深夜12点准时朋友圈“生而为人，我很抱歉”的“网抑云”，悲伤文学像病毒一样在这个时代疯狂蔓延，引起人们的共鸣及不自觉的传播。
所以你发誓完以后再也不看《唐山大地震》，因为在电影院哭实在太难看；转头又在2021年的电影院里看着《你好，李焕英》哭的心都跟着贾玲碎了。
适度的伤心是情感的宣泄
可以排解压力
但是过度的悲伤
可能会带来以下危害...
1、哭喊太大声太久，造成喉咙发干、疼痛、声音嘶哑，这种情况你可以暂停一下喝口水再继续；
2、泪水流太多，造成眼睛红肿，这种情况第二天上班记得带墨镜；
3、哭的太急，气不够，喘不上气， 这种情况咱下期再讲，记得点上关注 ；
4、 哭的胸闷胸痛，甚至晕死过去，这种情况你可能得了“心碎综合征” ，得赶快去医院就诊，脚不听使唤赶不过来的话，赶快拨打120专车接送。
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以下是正儿八经的科普
请你们熟读并背诵全文
“心碎综合症”可不是好惹的！
“心碎综合征”也称应激性心肌病 ，因为日本学者率先报道一些心脏急症的患者左室造影图像类似他们捕章鱼的罐子，又称Takotsubo心肌病，后面陆陆续续有了心尖气球样变综合征、一过性左心室收缩功能障碍等命名。
因为有医生发现 当*亲近**死亡时，其家属常常会出现这种疾病，所以也叫“心碎综合征” 。
简单来说就是左心室的心肌忽然变薄，被血液冲击，导致心尖部像气球一样膨出，心尖部及心室中段运动减弱、运动麻痹或反常运动，导致一种症状类似急性心肌梗死的临床急症。
什么？听不懂？
小编给你们配个图理解理解
目前研究认为，应激刺激是主要的诱发因素， 包括精神和躯体的应激，当然也有部分人就说不上怎么的就突然发病了 。
躯体应激就 包括急性心脑血管疾病，创伤骨折或恶性肿瘤等诱发 。
精神应激就是 遭受突发事情的刺激、焦虑障碍、精神疾病等 ，比如与人争吵、与男朋友分手、炒基金赔到破产、家人离世等，当然有时候开心过度也会诱发。
应激性心肌病的症状类似急性心肌梗死 ，所以临床上常常 被误诊为急性冠脉综合征（ACS） 。
最常见的症状是胸痛、胸闷、呼吸困难和头晕、乏力等，严重点的会出现晕厥、甚至死亡 。心电图常常也会和ACS类似，如出现ST段抬高或T波倒置。甚至心肌损伤的生物标记物如肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶和肌红蛋白也会升高。
在临床医生看来，这种病就是食物界的奥斯卡影帝-生姜一样，你在火锅里掏了半天，找到了你涮的土豆片，一口下去是生姜，是个“伪装大师”了！
上面说到这个“心碎综合征”是个伪装大师，所以治疗前，我们必须要卸下它的伪装，必须及时拨打120去医院就诊，包括心电图、心肌酶、心脏造影、心脏彩超等检查都是必须要做的。
这里 强烈建议你主动要求医生检查，不主动也要接受医生的安排，切勿不当回事 。
如果做完检查，排除了心脏冠状动脉狭窄、左室流出道梗阻等严重情况，医生会根据的具体情况给予专业的治疗。
大部分“心碎综合征”患者预后良好， 约95%的患者会在几周内到数月内恢复心脏功能，所以一段时间后还得到医院复诊 。少部分患者，康复后会有再次复发，对于这一类患者心理干预可能有奇效。
人难免会遇到伤心事
但是还是 要学会调节情绪
不要悲伤过度
多和身边的人交流
出门散散心，看看喜剧电影
喝点“心灵鸡汤”
是不是发现悲伤也没那么大不了
喂！我的意思不是伪装开心
要像这样真的开心！
本科普指导医生
广中医深圳医院急诊科主任医师 吴泽铭
