经常有一些妈妈问我，我宝宝经常会有消化不良、便秘、拉肚子等肠胃问题，是饮食问题还是要补益生菌来调节了？营养补充向来是父母们最重视的一大养育问题，那么今天就来聊聊关于益生菌的那点事儿。

不少父母认为多喝酸奶，酸奶中的益生菌含量丰富，但这是远远不够的。每次补充有益菌数量不得少于1亿个，这也是为什么单纯喝酸奶达不到补充有益菌的原因，酸奶中的数量对于人体需求而言，简直是微乎其微。

可是你知道吗，益生菌除了可以改善宝宝肠道健康，还有其他多种生理功能，因此补充益生菌是必不可少的。宝妈们知道如何科学补充益生菌吗？

益生菌应该在哪种情况下给孩子吃？

• 宝宝出现便秘的时候

宝宝便秘的情况是较为常见的，由于孩子太小妈妈不敢乱用药，这时可以适当给宝宝补充一点益生菌，促进消化改善便秘，提升宝宝食欲。

• 宝宝出现腹泻的时候

小孩子不知道忌嘴，看到想喜欢的食物就刹不住车，不喜欢的又一点不吃，因此吃坏肚子是常事，这时宝妈可以给宝宝服用益生菌，为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。

• 宝宝开始出现小疾病的时候

宝宝的抵抗力较弱，体质较差，易患小毛病，就医也只是建议调理补充营养，此时应当适量补充益生菌，一是改善免疫力，预防多种疾病;二是促进消化吸收，让宝宝健康快乐地长大。

怎样正确服用益生菌？

• 控制水温快速冲服

益生菌怕“热”，建议冲调的水温在37度为宜，随冲随吃，减少益生菌在空气中暴露的时间。

• 空腹服用保持活性

在宝宝胃酸少的时候食用益生菌，可以减少胃酸对益生菌活性的影响，因此建议每天早晨空腹服用。

• 口味调和营养丰富

可以调入牛奶、果汁、奶粉等流食中搅拌后食用

应该怎么选择益生菌？

妈妈们对孩子花钱从来都是不买对的只买贵的，不买国产的只买进口的，但是，益生菌真的是越贵越好吗？提醒宝妈，不要盲目选择价格较高的品牌，益生菌不是越贵越好，价格不能衡量产品质量的好坏。

关于益生菌选择，要注意选择活性高、吸收效果好的品产品，保证研发的专业性，原材料的安全可靠。普瑞益生将四种益生菌融入一款产品，采用包埋技术，耐温性强，耐酸性强，菌株均采用美国丹尼斯克进口，另又添加四种益生元一同助力益生菌增殖