云南腾冲是我国著名的地热风景区，景区目前已经发现64处地热活动区，温泉群达80多处，水温最高达96.3℃。其中热力最大且外部显示也最为奇妙的便是镶嵌在腾冲城西约20公里处的腾冲热海。
热海是中国第二大地热景区，由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，是中国地热疗养的圣地。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，其中最为壮观的当属大滚锅，最为神奇的肯定是能“帮助美女怀孕”的怀胎井。
仙人澡塘也叫美女池，位于热海澡塘河左边,水温45℃左右，流量3.2L/S。水池清澈见底池依石壁，石壁波澜如画。充满着神秘的色彩。这里的温水绝大部分来自珍珠泉，鼓呜泉，眼镜泉，怀胎井，泉从岩上流下形成大大小小的热瀑，加上池中的热泉，真是美的一踏糊涂。
大滚锅是热海最著名的标志性景点，泉口就像一口大锅，浅蓝色的温泉水纯净而不断地翻滚沸腾，热气升腾，锅里的水温达到90度以上，很是壮观。在这口大锅前不妨买点用稻草串成串的鸡蛋煮一煮，嫩爽可口，别有风味。云南十八怪里就这样说，“云南第一怪，鸡蛋用草串着卖”。
硫磺塘属高温硫磺沸泉群，水温高达97℃，为腾冲地热温度最高的沸泉。泉孔周围有许多硫磺、硝、钙等混合凝聚物，奇形怪状，亦为趣景，离很远就能闻到一股淡淡的硫磺味。
鼓鸣泉是由于在地下裂隙中的高温气体和水混杂在一起，在高温高压作用下急于向外涌出，而出口又恰被一块巨石堵住，水和气体竭力从约长0.2米，宽仅0.05米的裂隙中喷渤涌出，发出“咚咚”之类似击鼓声，故此得名“鼓鸣泉”，怎么样？很形象吧。
姊妹泉亦称为眼镜泉，它位于热海澡塘河右岸，珍珠泉下端，泉水晶莹透明，两个泉眼并列，形似一副眼镜，故名“眼镜泉”，又因泉水不断发出悦耳的欢声，就像姊妹俩并肩歌唱，所以也叫“姊妹泉”，不能不说这名字起的很漂亮。
珍珠泉是一双泉眼，它是由众多喷汽孔形成的凝结水泉，二泉位于同一平面上，东泉水温95.5℃；西泉水温88℃，流量0.2L/S。这里大小泉眼分布较广，最西端沿有二小沸泉92℃，流量0.2L/S，因泉中升起的凝结型气泡在水中和水面形成串珠状徐徐升起，且在水面如珍珠般轻滚动，故得名珍珠泉。
怀胎井，也称龙凤井，为处于同一水平面的两个泉眼，据说女人喝不同的井水可生不同性别的宝宝。井水富含多种微量元素以及水氡，有调节神经系统兴奋、抑制心理平衡作用，还有促进新陈代谢、舒张血管、调节内分泌等作用，有“神奇妙方”之美誉。据说凡是想生宝宝的女人只要喝了这里的井水很快就能怀孕，当然少不了老公的努力哦。
热海的这些温泉、汽泉，按化学成份来区分，又可分为碳酸泉、硫磺泉、硫酸泉等。在碳酸和硫磺泉区，草木茂盛，一片青绿，郁郁葱葱；而硫酸泉区，黄白色的热气升腾，有淡淡的硫酸气味，到处是嘶嘶的响声，地表砂石裸露，寸草不生，让人们不敢涉足，这里成为热海里的天然“禁区”。
热海景区四季气候温暖，空气清新，矿泉明澈洁净，含有对人体有益的多种微量元素，对风湿，骨质增生，中风后遗症，皮肤病等数十种顽疾都有独特的疗效。
一条小河由东向西从热海峡谷中流过，由于河水与河床上的热量相互融合，因此整条河流水温四季均衡且非常适合洗浴，因此，常有人在河中洗澡，故名澡塘河。这个名随不太雅，但很贴切。
其中，在科考区有一段河流，因山势陡峭，河水飞泻而下，形成三重瀑布。名日三叠水。这里蒸汽弥漫，如烟如雾，溅起的水珠和地下喷出的蒸气常常形成艳丽的彩虹，给美丽的澡塘河装饰上更加迷人的色彩。
腾冲热海不仅具有独特壮丽的景观，而且这里的温泉对人们的健康非常有益。
关于腾冲热海，还有一个很美丽的神话传说：据说在远古的时候，这一带每到冬季天寒地冷，人民苦不堪言，有个善良的老人历尽艰险，寻找办法，决心使这里变成温暖丰腴的地方。后来，他的诚心感动了神仙，神仙赐他一宝珠让他含在嘴里，他顿感燥热难耐，便一口气喝干了几条河水，最后他变作了吐热水的小龙。凡是他歇过脚的地方，就有了数不清的热泉。从此，这里便四季温暖，牛羊肥壮，五谷丰登，从此，人民都过上了美满的幸福生活。
腾冲热海从地质构造来看，腾冲位于世界瞩目的阿尔卑斯山——喜马拉雅山构造带，处于印度板块和欧亚板块急剧聚敛的结合线上。特殊的构造，使得这一地区的地下断层岩浆活动很剧烈，地热温泉中释放出氦和甲烷气体，说明地下岩浆活动一直未停止，并有源源不断的火山供给源，这种现象，是休眠火山的典型标志。所以，腾冲的地热奇观，是地层中心的热流向地表上升，顺着地壳断裂处勃然喷发的结果。