怎样炒花生酥脆又好吃 (炒花生小技巧)

花生米是很多人都喜欢的,尤其是喜欢喝酒的人,都把花生米当做非常好的下酒菜,

喝着小酒,吃着花生米,能聊大半个晚上的天,也是幸福满满。

那么我们常吃的花生米到底该怎么做呢?

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炒“花生”时,先放油还是后放油?

很多人弄错了,吃起来才不酥脆。

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花生其实也是一种营养非常丰富的食物,花生米不仅仅是喜欢喝酒的人喜欢,

不少人也喜欢把它当做零食吃,也会尝试自己在家炒花生米,

但是炒出来的花生总是有点不对,吃起来一点都不酥脆,不好吃,还会引起浪费。

那么怎么样才是炒花生的正确“姿势”呢?

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1、炒花生的正确方式其实是先放油,将花生壳剥掉之后用温水将花生冲一下,沥干后备用。

2、然后根据自己吃花生米的喜欢,准备糖或者盐,我比较喜欢甜的,一般都是放糖。

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3、冷锅先放油之后再开火,把油稍微热一下之后把之前沥干的花生米倒进去,然后开小火翻炒,这时候的动作不要停,大概5分钟之后就会有噼里啪啦的声音传出来。

4、这时候快速起锅控油,关火之后将花生稍微放凉一会,撒上你喜欢的糖或者盐,找一个盖子盖上摇匀,这时候放的调料已经均匀的贴在花生米上了,等到花生凉了再吃,不烫嘴又酥脆。

喜欢花生米的你赶快学起来。

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在我们日常生活中,很多人下酒都喜欢用花生米,今天小编教大家一个另类的花生米做法,一起来看看吧

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第一步:

首先我们将剥好的花生用清水清洗一下

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第二步:

清洗好后把花生捞出来,并且加入蛋黄

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第三步:

加入蛋黄后我们搅拌均匀,然后再加入少许盐,并且洒上面粉,搅拌成上图一样

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第四步:

搅拌均匀后我们就可以把花生米下锅炸了(炸花生米的时候需要小火慢慢炸,需要不停的搅动,这样花生才不会糊,听到花生有爆炸的声音我们就可以将花生米捞起来了)

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第五步:

然后重新洗锅,在锅里加入少量水,加入两勺白糖,摇晃一下倒入花生翻炒一下

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第六步:

最后洒上一点五香粉和一些白芝麻翻炒一会就可以起锅了

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营养价值

优质的植物蛋白质,健脑抗衰老;

虽是高脂类植物,

却不含胆固醇以及反式脂肪酸

不但不会增加心血管疾病发生的风险

反而则有助于通便。

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Ps:减肥者、肝胆疾病患者、消化不良者、高凝(黏)血症患者少吃。

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材料

1斤花生米、1大勺油、半茶匙盐

步骤

1、炒锅用小火加热,使它完全干燥;

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2、倒入油和花生米,不断翻炒15-20分钟,直到花生米颜色变深;

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3、撒上盐,拌匀,关火,让花生米完全冷却即可。