感谢体验者愿意分享她的感受并写成文字告诉大家，下面的内容就是这次的体验分享。
安然睡眠管理2周年庆的日子，我作为一位兴趣者有幸被邀请参加工作室的沙龙活动，在我的印象里，一般的沙龙都是大家围炉而坐，吃吃喝喝，聊聊时事聊聊八卦，听主办方宣传宣传公司说说产品，分享点故事，领点小礼品然后回家。本着可以占点“小便宜”的想法报名参加了这次活动，既然选中了那就来吧。
第一次进入“安然睡眠管理”工作室，空间不大，却给人满满温馨和舒服的感觉，暖暖的灯光加上窗明几亮让我感觉一进来就能放松下来，听史老师介绍，今天将有4位老师分享“平静的力量”这个话题。平静？什么样算是平静？平静怎么能产生力量？平静的力量到底是什么意思？这些问题充满我的脑袋。
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第一位老师诙谐幽默，看介绍是“老师的老师”，心理咨询师资格考前串讲老师，还是资深，不要太厉害好不好。什么样是心理健康？听了老师的讲解，我想就是遇事能化解，能掌控情绪，做情绪的主人，自己保持一份理性和平静吧。原来，平静的力量之一是有利于身心健康。
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第二位老师简直就是国学大师，讲了一些《大学》《老子》《金刚经》里的精髓，给我印象最深刻的是将传统文化、国学和催眠的原理结合起来，原来，催眠这门技术，在安然睡眠管理工作室的老师们眼里，并非简单是个外来物种，催眠改善睡眠，提升身心健康的背后原理与博大精深的国学修养身心之道不谋而合。平静的力量之二在于“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”没懂？跟我一样，回家捡起《大学》重新学起吧。
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第三位老师跟前面的老师讲的有很大的相关性，是从中医的角度关注“平静的力量”，七情六欲、脏腑、神经系统、梦境都反映了人的身心健康情况，什么是可控的，什么情况不可控了，怎么平衡和如何学习控制平衡，这些问题正巧就是“催眠”可以帮你抽离出来而去重新看待的。催眠方法到底是什么？“授人以鱼不如授之以渔”这个就是老师给出的答案。我理解，催眠就是让平静给你力量。
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最后是史老师的分享，用史老师的话说“我就是站这讲一天催眠是什么，催眠是什么感觉，你们最后还是会问我：催眠到底是什么？那不如用半个小时体验一下！”
真正体验神秘的“催眠”的时刻到了，好的，那就闭上眼睛来吧！先是一小轮测试，这轮测试真的超好玩，嗯，特别棒，我是一个能听到“话外之音、言外之辞”的人，并且想象力超丰富。随着老师的声音“五四三二一”，我觉得我已经深深陷进了沙发里，灵魂仿佛站在头顶观察着身边的一切，审视自己，一切的声音都那么清晰，空调的嗡嗡声，外面人来人往走动的声音，老师的声音，但这些都不会打扰到我，我就那么自然的进入了自己的小世界，什么都不用想，只需要跟着老师的口令一步一步做下去，身体非常放松非常舒服，好像很久没这样过了。
上一次是什么时候？小时候吗？练瑜伽的时候吗？跑步的时候吗？好像是，又好像不是。当跟着老师渐渐清醒的时候又好像开了一扇窗，好奇妙的感觉，很难用语言形容，至少我比较词穷。
感*安谢**然睡眠管理给我这个机会，让我了解“催眠”，体验“催眠”。
最后，悄悄的和史宇老师说，我已经是您的铁粉啦，来这一趟可不止捡了个“小便宜”。
