首先，如果是你本身皮肤不够白而导致的皮肤发黄、暗沉，不建议你过度去美白，这时候看看你大腿内侧的皮肤颜色就OK，色号如果没什么大差别就放弃美白吧，自信健康的肤色也很美。 其次，有很多人的皮肤是因为角质层过厚、干燥等原因导致的发黄、灰暗，而这种情况下，对抗暗沉的大前提，就是一个健康的角质层。
角质层的厚薄以及含水量会直接影响皮肤的外观。 如果你的角质层含水较多，比较光滑，那么光线就会在里面有规则地反射，让你的皮肤看起来明亮通透。同样的道理，如果你的角质层干燥或者过厚，就会看起来灰暗、粗糙。 调理角质层，不能盲目去死皮。如果过度“去死皮”、“换肤”等造成角质层过薄，那么你的皮肤防御功能就会变弱，轻则皮肤发红、产生*血丝红**，严重的还会让皮肤老化、产生各种皮肤病。 对角质层的保养，重点还是在温和的清洁+充分的保湿+恰如其分的防晒。 长期使用含透明质酸成分的护肤品，如倍康曼透明质酸钠液体敷料+透明质酸保湿乳，可显著提高角质层含水量，同时深层滋养皮肤细胞，皮肤在水分充足的状态下，可以保持良好的代谢功能，从而令肌肤由内而外散发健康、白皙、通透的光泽。 此外，可使用含有美白抗氧化成分的护肤品，例如：维生素C及其衍生物、维生素E、烟酰胺、传明酸、熊果苷等，不过需要在皮肤不敏感，以及做好充分保湿的前提下再用。
敲！黑！板！你知道“黄脸婆”这个词是怎么来的吗？ 中国古代，女人会用铅粉敷面，皮肤遇到铅粉会显得特别细腻白嫩，吹弹可破，但长期使用会导致皮肤中毒、脸色发黄，久而久之就出现了"黄脸婆"的症状。 人体表皮皮肤更新需要28天，美白产品起效需要大于这个时间。临床测试中，会进行8周和12周的美白效果测试。也就是说，日常使用美白产品，大概两个月以后见效。 如果你使用的产品让你在短时间内实现了迅速美白，那你可要提防，这些化妆品中很可能添加了铅、汞等重金属违禁成分，这些成分会对皮肤，乃至身体产生不可逆的伤害。
当然，不谈防晒的护肤都是耍流氓，除了引起皮肤变黑发黄，紫外线对肌肤最大的伤害是难以逆转的老化问题。 可以说防晒工作不做好，再完美的肌肤、再昂贵的护肤品也都白搭。因此防晒是365天每天都要做的事，日常可使用倍康曼防晒乳。
角质层养护是一个长期的过程，不仅需要护肤，还需要养成良好的生活习惯。 21~25岁是女性雌激素分泌最旺盛的时期，25岁以后，激素分泌水平逐年降低，皮脂的分泌也随之减少，皮肤逐渐变得干燥、松弛、肤色暗沉发黄。衰老没有办法避免，但是我们可以通过适当的保养延缓衰老。 1、规律作息，保证每日7-8小时的睡眠。 这个时代，不熬夜成了我们最难的自律，夜里不想睡，早上不想醒，最后陷入熬夜的恶性循环不能自拔，长期熬夜会导致内分泌失调、皮肤干燥、出油冒痘、肤色暗沉。 2、均衡营养，保证肉、蛋、奶、粗粮的摄入，同时多吃天然抗氧化的食物，少油少盐，规律进食。 以瘦为美的时代，很多女性将减肥当成终生的事业，不当减肥往往导致营养不良，血液中的血红蛋白不够充足，那么肤色看起来就黯淡无光。此外，饮食油腻、过咸、过甜……最后统统都会表现在皮肤上。 3、坚持运动、调节情绪、缓释压力。 运动能加速血液循环和新陈代谢，还会使大脑分泌使人产生愉悦感的多巴胺，帮助你释放工作与生活的压力。 说到底，皮肤的健康与靓丽是一项综合工程，影响因素众多，只有身体处于“平衡”的状态，皮肤才会健康哦~