很多家长苦恼：我家孩子老是花很多时间玩游戏，我不让他玩，想让他有更多时间可以花在学习他还是不能好好学？这可怎么办呀？
大家遇到的苦恼有很多很多，这只是其中的一个，怎么解决呢？
广州爱智康推出全新中小学成长问答栏目——《改变》，每一期，爱智康老师将会针对一个主题与大家探讨：如何与孩子沟通、如何帮助孩子的学习……
一起加油，我们与孩子一起成长！
【第一个问题】：孩子做事情比较拖拉，总是磨磨蹭蹭做作业，直到深夜，这种情况应该怎么解决？
广州爱智康物理李诚亮老师：
首先需要明确孩子磨蹭的原因，大体可分为：1.由于题目难度较大不会做。2.注意力难以集中心不在焉。3.慢性子做事不讲究效率。针对这三种主要情况区别对待。
1、由于题目的问题导致的孩子做题过慢，直至深夜，需要与孩子沟通确定是否是方法不对，强行通过时间弥补，导致浪费了时间。课内作业的题量学校老师布置时是有分寸的，时间消耗太长需要正视问题，加强解题方法的学习和总结。
2、注意力不集中问题普遍在低年级孩子身上存在，这就需要家长与孩子明确边做边玩三心二意的习惯往往直接导致作业正确率不高，直接影响学习的质量。与其磨蹭，玩也玩不舒心，学也学不扎实，不如变换一个思路，制定学习安排计划，明确娱乐和学习的时间段，通过高效的学习争取正当的娱乐时间。
3、慢性子的孩子从小养成了急迫感不足的毛病，这需要家长帮助孩子养成时间观念。锻炼定时完成任务的能力，同时父母也做好表率，通过雷厉风行的作风感染孩子，不仅是做作业，可以从生活琐事中激励孩子又快又好的完成。例如：和孩子约定好的事情，不拖拉。和孩子一起制定读书计划，互相督促跟进学习进度，通过榜样的力量帮助他改变自己的做事拖沓的习惯。
【第二个问题】：孩子不想学习，一心只想着玩游戏，这种情况怎么引导呢？
广州爱智康物理李诚亮老师：
这个问题是近些年来较为常见的，针对孩子承受能力和家庭环境对症下药是关键。
这个问题就先谈谈引导孩子几个方法。
1、发挥榜样的力量，言传不如身教。一个较为浓厚的家庭学习氛围可以帮助约束能力差的孩子静下心来。比如和孩子制定每日家庭学习时间，抽出饭后的半小时收听美文电台，一起读书，或是坐下来谈论一些开放性问题。多交流多讨论多聆听，给孩子更多表现的机会，也让自己更了解一些孩子的心理成长。
2、学习最需要兴趣。孩子爱玩最主要是能通过玩游戏获得满满的成就感，并对游戏充满兴趣。孩子对学习不感兴趣多数是学习的困难性让他们屡屡受挫，所以引导先从鼓励开始，让孩子知道学习并不是负担，通过努力他们是能收获到赞许的。比如：我有带过一位初二的孩子，对物理的学习缺乏兴趣，究其原因还是因为物理考试总是分数不高，让他自己渐渐就有些放弃这门学科。通过课堂的引导和与家长的沟通，我们从兴趣出发，先让他对物理的奇妙感兴趣。当他从被动回答考试问题变为积极观察生活并主动向我提出问题后，物理的成绩自然就提高。
3、强化目标感。孩子之所以会花大量时间玩游戏，是因为他在游戏上有明确的目标，他会为之付出时间精力。试着帮助孩子建立除游戏外的目标，同时也会对他们的努力给予适当的奖励，对暂时的不如意提供帮助和鼓励，比如：带着孩子参加高校的开放日，感受名校的氛围，帮助孩子树立目标。引导他们拥有责任意识，不能一味以孩子自居，要对自己负责。
【第三个问题】：对孩子来说，怎么样的学习时间安排才是合理的？
广州爱智康物理李诚亮老师：
这个问题因人而异，总得来说，劳逸结合，文理兼顾。
对熬夜，半夜起床写作业等违反正常生物钟的作息安排必须强调危害，并及时制止，效率为先，提前做好计划可以避免大多数的熬夜现象。做到时间安排的合理化。
【第四个问题】：根据各个科目的特点，怎么安排复习时间比较合理？
广州爱智康物理李诚亮老师：
周中的时间完成课内学业为主，睡前留15至20分钟回顾一天复习知识体系。
周末时间需要系统规划，周末的早晨是主要复习语数英三门主课，将来中考三天的上午也是考这三门，保证一个思维的习惯比较重要，长期晚上学习数学的孩子，早晨考数学会出现思路没有打开等一系列做题习惯的问题。下午复习思想，物理，化学三门，下午复习集中注意力的难度较大，需要保证中午午睡，时间不宜过长30至60分钟即可。晚上时间较长，妥善安排休息时间，完成对针对弱势学习的持续补强和对当天复习内容的回看整理工作，并保证睡眠。
【第五个问题】：如何和孩子制定学习和玩乐的规则？
广州爱智康物理李诚亮老师：
1、规则的制定要充分站在平等的角度，既然是制定规则就要充分征求孩子的建议，一个孩子内心里抗拒的规则，他是不会有坚持执行下去的动力。
2、家长需要把控分寸，做好玩乐和学习的平衡。一开始不能改孩子太大压力，打击积极性也不容易坚持。
3、做好监管。对于孩子破坏规则以及钻空子的行为给出提醒，适当的惩罚，注意方式方法，并提供给孩子弥补过失的机会。比如：帮妈妈洗碗，给爸爸泡茶，加练一篇字等。
4、同时留意观察孩子，对遵守规则的行为也要给予充分的肯定，并按照规定给孩子玩乐的空间和时间，保持孩子继续遵守规则的积极性。
举一个真实的例子：
我有一名初二的学生，孩子很聪明，语文成绩班级前列，物理成绩刚来培训的时候不好，一段时间过后，随着兴趣的提高，物理成绩进步很大，孩子有些松懈，班级不少同学流行玩手机游戏，他也迷上了游戏，在多次偷完被发现后，妈妈很是生气砸烂家里的智能手机，妈妈打电话给我的时候也表示很苦恼，总觉得这样也不是解决问题的办法，后来我们一起商量制定了一个孩子的课外阅读书目清单，孩子本身文科好阅读面广，给他推荐一些有意思的科普类书。家长也鼓励孩子参加学校的辩论赛，参加演讲比赛，丰富他的课余生活，让他收获了除了手机游戏之外的快乐。通过阅读和参加课外活动也让他更有自信。
【第六个问题】：我的孩子对自己要求特别高，每件事情都竭尽全力，总是搞到半夜一两点才睡，每天都很累，这怎么办呢？
广州爱智康物理李诚亮老师：
首先要充分肯定孩子的努力，并和他充分交流确定他的努力是否存在方向性问题，毕竟方向比距离更重要。
竭尽全力的品质固然难能可贵，但是清楚的区分什么是必须要做的，时间宝贵，学会取舍可以避免自己过于劳累，比如孩子兴趣浓郁参加了不少社团活动，这里就需要提醒孩子，因为还有基础的学业内容需要完成，课外的活动需要有所取舍，每天搞得自己很累，白天的学习效率也不高，进而会导致晚上更累的恶性循环。
家长要让孩子明确学习是一辈子的长跑，需要的是坚持，身体是奋斗的本钱，没必要废寝忘食，科学的安排时间，事半功倍才是长久之计。
现场家长提问：
【第七个问题】：孩子太自负怎么沟通？因为上的是普通公校，所以相对在班上中上游，但离重点高中还差的远，他自认为自己是学霸，这种怎么引导？
广州爱智康物理李诚亮老师：
面对一个有些盲目自信的孩子。沟通上一定不能过于直接，有些自负的孩子多多少少会有些脆弱，做家长需要委婉一些。当孩子非常骄傲的炫耀他的某些成绩的时候，即便成绩本身不具有多大的说服力，也要先充分肯定他的努力。然后继续鼓励他去争取更高的成绩，比如：打印智康微信公众号发布的广州各大名校的大考试卷，让孩子完成。或是带孩子与一些名校的同龄人交流沟通，了解别人正在学什么，以及别的同龄人是什么样的水平。
通过模拟名校测试、和更优秀同龄人的交流，孩子自然会感受到差距，这时候家长作为他们最坚强的后盾，给出中肯的建议，告诉他：“有差距不怕，爸爸妈妈相信你可以追上”并和孩子一起制定追赶的计划、确定努力的目标。一步步引导孩子成为小学霸，到那时候孩子相反就不会自负了，因为他眼中有更高的目标，而我们要做的就是做他的引路人，帮助他找到自己的目标。
【第八个问题】：初一学生，节假日暑期都将作业什么的都安排在最后一刻完成，平时放学也先上网或看电视然后再做作业，怎么竖立正确观念？
广州爱智康物理李诚亮老师：
回到家先上网看电视一定是孩子在学校的时候就盼着做的事，说明孩子对于学习的兴趣感不强。长期下去养成了不好的习惯，即便是最后做的作业质量也不会好，需要重视这个问题，和孩子制定好学习和玩乐的规则，现在社会发展很迅速，随时可以上网，电视可以回看，没有什么是必须回家后就看的，所以务必先完成自己应该完成的学业才能获得玩乐的机会。
假期的安排更是如此，要督促孩子制定假期计划，并监督孩子完成，对于遵守计划的表现要给予充分的肯定和奖励一些玩乐的时间，对于破坏计划的行为也要及时制止，培养孩子的自律意识从现在开始。
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