淦家荣 云南省中医医院
又到了荔枝大量上市的时节了
烈日炎炎
丹红的荔枝果肉清甜
令人口齿生香
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全省的“吃货”们都开始蠢蠢欲动
小编也是个吃到好东西就停不下来的人
但是看了这新闻
就知道万事都要
适！可！而！止！
最新事件
广州7岁男孩一口气吃了20多颗荔枝，突然脸色发白晕倒在地，家人赶紧把他送进医院就医检查，检查后发现与他吃荔枝有关。
福州市民李司机吃下两颗荔枝后，对着酒精测验仪吹了一口气。“滴……”仪器上显示“含有酒精，酒精含量为17mg/100ml”，被查出酒驾。
现在，来和云南省中医医院老年病科三病区（内分泌科）淦家荣主任医师一起聊聊，关于食用荔枝会导致疾病等严重问题，各位“吃货”们一定要知道。
疑问一： 吃20多颗荔枝，突然晕倒是怎么回事？
真相：因为得了“荔枝病”。荔枝病的实质的一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后， 必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。
如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却不能转化成被人体利用的葡萄糖，同时，高浓度的果糖刺激胰岛细胞迅速分泌大量的胰岛素，导致低血糖的发生。
此外，荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用。
上述因素均会使血液中的葡萄糖降低而出现一系列的低血糖表现，就会导致荔枝病。
淦医师提醒：一旦发生荔枝病，应该积极治疗：1、如仅有头晕、乏力、出虚汗轻症患者，可服葡萄糖水或白糖水，以抑制低血糖，症状可以迅速缓解。2、重症患者，应立即送往医院进行治疗。
疑问二：2颗荔枝下肚，测试成了“酒驾”，是真的吗？
真相：是真的。荔枝含糖分较高，且果肉被果壳包住，在密闭缺氧的环境下经过微生物的作用，糖分发酵分解，产生酒精和二氧化碳。另外，在吃荔枝的过程中，口腔中有很多酶会对荔枝中的糖分进行发酵分解后，也可产生酒精。因此，如果在吃完荔枝后立即开车是有可能被测出“酒驾”或“醉驾”，这时就需要向民警说明情况，间隔几分钟后再进行酒精含量测试。如果确定不是饮酒开车，将不予处罚。
除了荔枝，吃了以下食品也能查出酒驾：
“
藿香正气水、蛋黄派、豆腐乳、果啤（配料里有啤酒花）、醉蟹（螺、虾）、啤酒鸭、酒酿圆子、糟鸡（肉）等。料酒加得多的话也可能被测出酒驾。另外，含糖量高的苹果、香蕉、梨等，如储存不当，也会产生酒精。
”
这六种人，切记千万不能吃荔枝
1、糖尿病病人
荔枝含糖量高，吃了会增加血糖，糖尿病病人不能吃，肝病、肾病、胃肠病患者更应慎食或不吃荔枝。
2、容易过敏的人
食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。
3、阴虚火旺的人
荔枝性温，阴虚火旺的人最好少吃（一次0.25公斤以内）。
4、患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人
多吃荔枝会加重虚火。
5、内火重的小朋友
内火重小朋友最好不要吃，而健康儿童也尽量少吃。
6、有便秘症状的老人
不能食用，食用后会加重便秘情况。
这样吃，既能享受美味又不影响健康
1、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防虚火。
2、把新鲜荔枝去皮浸泡入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅可以预防虚火，还具有清凉解滞的功效。
3、成年人每天吃荔枝一般不要超过300克（13-16粒），儿童一次不要超过5粒。
淦家荣
云南省中医医院内分泌科主任医师
擅长：擅长对糖尿病、高血脂、甲亢、甲减、胃炎、消化性溃疡、结肠炎的治疗。
坐诊时间：光华院区：周二全天，周五上午。滇池院区：周三下午