胎动越来越明显了，腹中的小宝贝用最直接的方式告诉孕妈妈他(她)的存在!他(她)在孕妈妈的腹中蹬腿、伸懒腰、打哈欠，甚至翻跟头。小宝贝已经开始显露出他调皮的天性。与此同时，他也在迅速地成长，孕妈妈的腹部也日渐显山露水。所以，从本月起，孕妈妈除了继续补充必要的营养之外，也要注意适当控制体重了。
孕5月注意事项
孕5月保健关键词
低血压：仰躺时子宫会压迫脊柱前的动脉、大静脉，造成血压下降，这称作“仰卧式低血压”。
感觉器官发育关键期：胎宝宝的味觉、嗅觉、视觉和触觉等感觉器官都会在本月进入发育得关键时期。
小腿抽筋：一般情况下，这是缺钙的表现，请注意在医生指导下补钙。
第三次超声波筛查畸形：在怀孕20~24周进行胎宝宝结构超声波筛查，这个时期胎宝宝发育器官已经成形，在宫内的活动空间也大，便于观察。
孕5月的营养叮咛
孕妈妈可多餐少食，每天分4~5次吃饭，既能补充营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。为配合胎宝宝的生长发育，孕妈妈要重视加餐和零食的作用，红枣、板栗、花生和瓜子都是加餐很好的选择。
多吃动物内脏，他们不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还含有丰富的维生素和矿物质。本月，孕妈妈对维生素、矿物质、微量元素等的需要明显增加。为此，孕妈妈至少每周一次选食一定量的动物内脏。
这个月，孕妈妈可以在医生的指导下服用鱼肝油以补充维生素A和维生素D。
孕5月的胎教叮咛
利用闪光卡片帮助胎宝宝学习。孕妈妈可利用彩色卡片引导胎宝宝学习数字、文字、图形等。孕妈妈通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的图像、形状与颜色传递给胎宝宝。
各种胎教内容相对均衡。胎宝宝在这个月已具备听、嗅的能力，感知能力也在加强，可以学更多的东西了。孕妈妈有侧重地加强营养，适量运动及讲故事、听音乐，都是每天的功课。
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