孩子不爱吃芒果，我把它做成了这杯饮品，父子俩争着要

文/海南果儿

经常有这样一种情况，孩子不喜欢吃某种东西，比如《蜡笔小新》的野原新之助，他最讨厌吃青椒，每回吃饭，必须把青椒挑出来。长期挑食，孩子得不到全面的营养，会营养不良，影响生长发育。

这是很多家长都头疼的问题。

孩子不吃，我们怎么办？

简单的方法交给你，换成另一种做法，说不定孩子就爱吃了。

今天我们讲讲芒果。芒果便宜，方便操作。客人来了，孩子放学，丈夫下班，我们都可以把冷藏在冰箱中的芒果饮品拿出来让他们喝。

相信果儿，今天教你做的这两杯饮品绝对让你感受到芒果的价值所在。

大芒果，你家多少钱一个？嘿嘿！

一、芒果茭白牛奶

芒果肉的爽滑和牛奶的鲜甜，夏日不可多得的饮品

这杯饮品，适合早晨喝。有些孩子不喜欢喝牛奶，可能是牛奶味腥，有的孩子鼻子敏感，不喜欢一丁点腥味，那么这时候我们可以在牛奶中加些芒果，芒果酸甜的味道会冲淡一些腥味，这样孩子或许会喜欢上喝牛奶。

如果早上喝一杯，就会精神一整天

准备：芒果150g，茭白100g，柠檬30g，鲜牛奶200ml，蜂蜜10g

方法：

①将芒果洗净，去掉外皮，去籽，取果肉

②茭白洗干净备用；柠檬去掉皮，切成小块

③把芒果、茭白、鲜奶、柠檬、蜂蜜放入搅拌机内，打碎搅匀即可

二、芒果飘雪凉饮

“再看，再看，就把我给喝掉！”

这杯饮品，可以准备给到访的客人，或者下班回家的丈夫。一层果汁一层果肉，松软如慕斯蛋糕的芒果肉，吃进口里，立即融化。芒果的香味并不就此消失，它会储存在你口中一小段时间，而后才消失。这样一杯冷饮会让人心情愉快，特别是在热天，堪比可乐和雪碧。

来来来，再来一杯！

准备：芒果150g，冷开水100ml，冰块120g，冰糖5g

方法：

①将芒果洗净，削去外皮后，将芒果肉切块去核，备用

②将准备好的病况、芒果肉放入搅拌器中搅拌

③将果肉倒入容器中，加入冰糖和冷开水后一起搅拌，呈雪状即可，根据个人口味加入酸奶或其他水果

芒果功效大搜索

谁的刀工这么棒呀，可以看出果肉很厚实

芒果可以健脾开胃、防止呕吐、增进食欲、解渴、利尿、清肠胃。

芒果含有大量维生素，常食可滋润肌肤，美容养颜。其中维生素A的含量级高，有很好的名目作用。

另外，它还有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌作用。

一周一颗鲜芒果，健康美味又一周

你看，我们换了一种方法就可以把普通的水果变成人人喜爱的美食。其实，很多时候，我们对一些困难束手无策，但只要转变思路，就能迎刃而解啦。

*注：芒果过敏者禁止食用

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