疫情期间好几年没有洗牙了。最近去了一趟光华约了洁牙。
小姐姐看了我的牙齿，说有较多的色素沉淀，于是问我：
是否有喝浓茶咖啡的习惯？
我说 有。 不明就里的我于是问她： 色素沉淀多收费会更贵吗？
又把小姐姐逗乐了。“洁牙是按颗收费的呀”。
很多人都因为害怕疼所以干脆选择不洁牙。但是，专业的人士洁牙手法很轻巧，整个过程大概20多分钟，只有一点点酸酸胀胀的感觉，并没有什么疼痛感。
洁牙包括超声波全口洁牙和抛光，一次项目的收费是339元，广州医保支付了约100元，所以自己要自费239元。
洗完牙，小姐姐告诉我注意事项，说： 洁牙后你得注意几天内不要喝茶喝咖啡了。
嗯------，那么，这个几天到底是几天呢？
小姐姐说，一个礼拜吧。
这么久吗？3天可以吗？
小姐姐笑了，非常可爱： 可以吧。
口腔医生一般是建议1年左右洁牙一次。如果平时有较好的口腔卫生习惯，比如早晚刷牙，饭后刷牙，用牙线或者水牙线护理等，可以2年或更长时间洁牙一次。
养成良好的口腔卫生习惯是保护牙齿的基础