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本期嘉宾：
杨丽萍（昆明市妇幼保健院月子中心技术总监）
知识点：奶胀的原因就是妈妈不喂奶，奶胀在乳房里，液体变成固体，所以胀胀的。乳腺管是很细的器官，奶水不停分泌，不停胀，产妇就越来越痛苦。
现在讲一下产后奶胀怎么办？现在大家都有这个意识——母乳是最好的，但是好多妈妈在喂母乳的过程中遇到一个很困惑的问题——奶胀。
现在外面的通乳师也是满天飞，有的专业，有的不专业。有的妈妈说太受罪了，奶胀比生宝宝的时候还痛苦。
怎样预防？首先，早吸吮、早开奶。宝宝生下来，有条件的话1小时内就让宝宝吸吮妈妈的乳房，还要频繁地吸吮。母乳喂养有一个说法是，按息哺乳。
宝宝要是睡不醒怎么办？两三个小时都在睡觉，我们要把宝宝弄醒，让她/他频繁吸，妈妈的奶水喂给宝宝就不会奶胀了。
奶胀的原因就是妈妈不喂奶，既催奶又不喂奶，奶胀在乳房里，液体变成固体，胀胀的，乳腺管是很细的器官，奶胀奶水出不来，奶水胀在里面，奶水不停分泌，不停胀，产妇就越来越痛苦。
为什么每年都有产妇因为奶胀去做手术，就是没有处理好奶胀，所以要记得要让宝宝频繁的吸吮乳房，喂奶之前要轻轻地按摩乳房，喝一杯温热水，让血液循环流动起来，让奶水流动起来，像这样宝宝吸得到奶，乳房才不会胀。
大家记住一句话：妈妈多喝，宝宝多吸，对预防乳胀是很好的。大家清楚了吗？
医识分子，你不需要懂太多，会用就行！