“水是生命之源”，这种占成年人体重的70%的物质对人体健康至关重要， 对于人体而言，它参与生命的运动，排除体内有害毒素，帮助新陈代谢，维持有氧呼吸等等。它对人体健康的作用与功能可是独一无二的。
于是，怎样喝水，喝什么样的水也成为当下追求健康生活方式的人们关注的焦点问题。
所以，今天健康君就跟大家关于健康饮水的那些事！
首先，健康君要说的是，什么时候喝水可是有讲究的~
健康饮水的正确姿势：6：30 晨起喝250毫升水，补充夜晚流失的水分，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多，身体无形中会出现脱水现象，这时候补水特别重要，及时补水至少250毫升，开启新一天的工作。
11：30 午餐前忙了一上午，稍加休息，补一杯水，午餐前喝水有助于激活消化系统活力。
12：30 午餐后喝水加快血液循环，促进营养素的吸收，加强身体的消化功能。
14：00 工作前喝杯水，给身体充电，提神醒脑，消除午后的疲乏。
17：00 忙了一天，身体里的水分消耗很多，这时候补水还能带来肠胃的饱胀感，减少晚餐食量。
22：00睡前喝上一杯水，降低血液粘稠度才能睡得更好。
保证了一天的饮水量，有人不禁要问了，是不是喝什么水才是重点？→_→
Bingo！入口的水如果不够安全、纯净，健康喝水时间神马哒，那都是浮云....
但是，怎样的水才够得上安全健康？
2015年初，国家卫计委发布了新的《包装饮用水食品安全国家标准》，并于5月24日正式实施，对包装饮用水的生产和标识都做出了更为严格的规定。
那么，问题来了~
符合新国家标准的健康饮用水要怎样诞生？
10月15日，康师傅优悦品牌以场景化互动体验的方式，在其生产基地——苏州吴江工厂举办媒体参观活动，健康君得此机会进入工厂，见证了一下康师傅优悦矿泉水的诞生：经过8道净化工序，源水就华丽丽滴转身为安全饮用水啦！
1一瓶好水的“净化论”
小小一瓶饮用水却涵盖了八道工序流程，主要包括粗滤、超滤、活性炭过滤、紫外杀菌、保安过滤、两级RO反渗透过滤、臭氧杀菌以及终端过滤。
第一道粗滤
滤除水中悬浮物等大颗粒杂质。
第二道超滤
滤掉水中胶体、细微杂质及大分子有机物，如大肠菌群和胶体硅等，避免因大肠菌群引起人体腹泻、肠胃感染等不良反应。
第三道活性炭过滤
高吸附值的活性炭，可以吸附有机物和脱除余氯，三卤甲烷等有害物质含量也低至0.01mg/L。
第四道紫外杀菌
用紫外线破坏细菌的DNA来杀灭水中的细菌和病毒等微生物，全面消毒灭菌。
第五道保安过滤
确保水质过滤精度及保护膜过滤元件不受损坏，让消费者喝到的每一瓶优悦都更安心。
第六道两级RO反渗透
家用饮用水处理设备所无法达到的过滤等级，根据逆渗透原理去除水中钙镁等离子含量，同时去除水中溶解盐类、微生物、亚硝酸盐及重金属和其他杂质。
第七道臭氧杀菌
“净化论”终极任务。臭氧杀菌不仅能杀灭水中的致病菌和微生物，同时对瓶子和瓶盖均能起到杀菌的作用。
第八道终端过滤
终端过滤器装在灌装机前，做好最后一道把关防护，滤除孔径大于3μm的杂质，确保最终水质纯净、安全。
2“吹”出来的水瓶
可以放心喝的水出来了，该用什么装呢？当然是瓶子啦，健康君头一次发现，原来水瓶居然是被“吹”出来的！
康师傅优悦使用的空瓶是在车间内制造完成的，采用吹、灌、旋一体机技术，从PET粒子到瓶胚成型再到吹塑成空瓶，这种自动化与连续性的生产可以有效避免外购空瓶时运输进工厂可能造成的瓶污染。
经八道工序层层滤净的优悦通过定液位式灌装的方式充填入空瓶内，操作人员只需预先设定好参数，设备即可自动完成全部灌装工序，避免人为污染产品的可能。
至此，一瓶品质优越的康师傅优悦就完成了！
2015年，作为国内包装水的领先品牌，“康师傅矿物质水”正式更名为“康师傅优悦”，以全新的品牌形象和理念，再度呈现康师傅优悦的“优越”品质，同时持续关心全民健康饮水，致力于把安全、健康、安心的饮用水带到每一个消费者身边。
目前康师傅“优悦”水已有59家生产基地通过ISO22000认证，获得国际标准肯定。
拥有12年历史的康师傅优悦品牌，在全新更名和形象升级的同时，计划用更优质的水来推进更加健康的生活方式。
采写：王卡拉
编辑： Lynne，孙磊
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