很多人都知道，贫血会引起头晕、乏力，所以有的朋友出现头晕现象时，就会怀疑自己贫血了。在这里要告诉朋友们，贫血并不是那么容易得的，专家表示，现今社会，除了挑食、消化不良等，正常健康人群很少可能出现贫血。但是，老年人一旦发现头晕贫血，最好尽快到医院，找出病因，以便对症治疗。
总的来说，出现贫血的原因常常是下面几种：
1. 营养不良和营养素缺乏。造血需要各类营养素的参与，所以缺乏相应的营养素也容易造成贫血症状。由于过度挑食、过度劳累、消化系统疾病等导致营养不良，可能引发贫血。最为常见的就是缺铁性贫血。除此以外，缺乏叶酸或6-磷酸葡萄糖脱氢酶也会导致贫血出现。
营养不良和营养素缺乏贫血要保证足够的营养，特别是保证铁的摄人量，多吃富含铁的食物，如瘦猪肉、牛肉、兔肉、鸡肉、菠菜、木耳蘑菇等。当出现四肢乏力、疲劳、嗜睡、失眠、心慌、面色苍白等症状时，应及时去医院检查，诊治原发病，如慢性胃炎等。在医生帮助下，口服补铁药物。有一点需要指出，服用铁剂时要忌喝茶。
2. 手术后。一些刚刚做完手术的患者，也容易发生贫血，尤其是接受胃切除手术的患者，一般会出现贫血，这种情况要根据医生的治疗方案纠正贫血。
3. 急性白血病。此类情况很少出现，但由于近年来环境越来越恶劣，雰霾加重，所以还是要提醒各位朋友，如果近期有装修、染发、长期接触汽车尾气等经历，又加上出现了贫血症状，最好去医院排查一下，看是否有急性白血病的可能。
4. 恶性病变导致贫血。有很多肿瘤在早期会出现贫血症状，如肺癌、胃癌、肠癌等。由于肿瘤早期通常症状不明显，所以，专家提醒，若感觉身体有某些变化，应及时找医生解惑。
5. 其他原因造成贫血。痔疮、肠胃道出血等，都可能成为贫血的原因。长期服用抗血小板或抗凝药物的患者，非常容易发生贫血，倘若不及时处理，还会影响高血压、冠心病、糖尿病等基础病的治疗。
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