橄榄油有很多的妙用，不仅可以护法美容，还可以去除妊娠纹，用橄榄油去妊生纹对人体完全没有任何的伤害，对宝宝也是一样，所以完全不用担心孕期和哺乳期的一切问题，具体该怎么做，请看详细解答。
小编刚结婚三个多月，老婆怀孕快三个月了，正好到了需要橄榄油来进行按摩的时候。通过资料搜集发现，原来去妊娠纹根本不需要美容用的那种，食用橄榄油就可以了。
注意橄榄油的选择：首先，去超市购买进口的食用级别橄榄油，要纯天然压榨的，不要买汽油浸出的，这种杂质比较多，不适合孕妇使用。一般价位稍微贵一点，进口食品柜上的都是可以放心购买的。
注意按摩的时间：然后，我们预防妊生纹的功课，在孕期就要开始了，在孕期，肚子还不是很显怀的时候，就要开始，每晚一次，使用天然橄榄油涂抹肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用，才呢过确保皮肤紧致，生孩子后也尽快恢复起来。
注意涂抹方式：涂抹前，手要清洗干净，然后双手合拢搓一搓，让手心温热起来，就这在手心上撒一些橄榄油，不需要太多了，半勺子足够，然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面，让肚皮也温热起来，接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。
明确护理周期：通过这种方式，生孩子后的妊生纹会大大减轻，甚至消失，在哺乳期，妈妈们也要坚持如此护理自己的肚皮，这样也有助于快速减肥，并且让肚皮尽快紧致起来，不会那么松垮难看。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后，因为一般产后一年都是需要恢复的，这也是身材能否回来的关键期。
明确橄榄油功效：因为是食用级别的橄榄油，不仅不会会宝宝产生任何伤害，涂抹在肚皮上，渗透进皮肤底层，还能促进宝宝的智力发育，一举多得。所以完全不要担心在肚子上涂橄榄油是不是对宝宝有害的问题。
使用热敷促进吸收：如果你产后妊生纹很严重，而且肚子总是收缩不会来，那么，建议在按摩后，使用热毛巾进行热敷，让皮肤循环代谢加快，这也有助于改善妊娠纹或者肚皮上的色素沉淀。
使用保鲜膜减肥：想要苗条的腰身，就绝对少不了保鲜膜了，涂抹好橄榄油后，可以在要腰身上缠绕一些保鲜膜，加速热量的集聚，发发汗，让身体的脂肪集中地消解掉，帮助肚皮尽快恢复起来。
关于橄榄油的购买：
市面上什么橄榄油比较好？（来自知乎网友）
1. 选国家买，橄榄油产量前三的国家是西班牙，意大利，希腊，中国市面上流通的进口橄榄油基本上也是来自这三个国家；我推荐希腊的，因为希腊80%的橄榄油是特级初榨橄榄油，60%的耕地都用来种橄榄，筛选成本比较低；西班牙的水比较深，要认真选，选贵的；说句得罪同行的话，个人不建议消费者买意大利橄榄油，进口公司本身未必有问题，是意大利厂家钻法律空子把不符合标准、甚至掺杂了其它成分油的橄榄油贴标作特级初榨橄榄油用来出口，随便百度意大利橄榄油造假就一大堆新闻，国家形象做坏了，好的意大利橄榄油只能骂猪队友；
2. 选品牌买，选原瓶进口而不是桶装进口国内灌装的，业内都说某薇兰是在国内灌装的，我没有考证过，选原瓶进口分辨方法是a)有没有在多个国家进行销售，b)看品牌有没有国外官网， 以我做的橄榄油举例，厂家给我的资料是说这个品牌在10个国家有销售，我的日本朋友也说在日本见过这个橄榄油，如果对家人健康比较负责，可以写封邮件给厂家说你有代理意向索要该品牌的介绍和检测等资料，选大品牌还有个好处是集团对散户农民的橄榄品种有收购标准，品控相对稳定；
3. 选橄榄品种，同是希腊的橄榄油，最好的橄榄品种是Koroneik，单品种酿出来的要好于混酿的，我问过希腊人，他们说混酿的橄榄油在希腊严格上不能被称为特级初榨，即使酸度低于0.8；
4. 选酸度：特级初榨的标准是酸度低于0.8，建议选酸度低于0.4的；
5. 选日期：通常橄榄油的最佳食用日期是瓶装后18个月以内，日期越新鲜约好，橄榄油和大部分食品饮品一样，从采摘下来以后风味会一点一点慢慢流失；
6. 如果你是土豪的话可以直接买有有机认证的特级初榨橄榄油，因为大部分希腊特级初榨橄榄油都能达到有机认证标准，只是交钱拿证而已，为了控制成本很多厂家都选择不做有机认证；
7. 一些用不上的方法：手工采摘，采摘月份（10月到1月），采摘当日马上冷榨，多酚含量是否至少达到65%等；
8.希腊橄榄油在市面上铺货率远不及西班牙和意大利的，因为希腊90%的橄榄油都出口到欧洲，只有10%是希腊品牌的瓶装出口，80%是桶装出口，为什么作为前两大橄榄油生产国还需要从希腊大量进口桶装的特级初榨橄榄油，里面的水就比较深了。
实在的回答：
超市和网上那些橄榄油质量都不错，因为买的人少价格高，还没普及到需要拼价格拼利润导致质次价廉的地步。按照每升50 RMB标准去挑选就行，别买太便宜的。带初榨字样更好。
别忘记橄榄油正确使用方法是凉拌，如果也用来加热炒菜，那么和普通食用油营养价值毫无区别。 关于这点可参考果壳网《橄榄油是最好的食用油吗？》，摘录如下：
用“高级橄榄油”炒菜，就跟用茅台做料酒、用极品龙井煮茶叶蛋、用LV包装大白菜，或者开法拉利送外卖一样，并不危害社会，也不影响健康。只要自己喜欢，当然也就没有什么问题。虽然是花了高价而没有获得“实质上的好处”，但心理上的满足毕竟也是一种无可厚非的幸福。
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