高中的第一课是什么？很多学生脱口而出“军训”。没错，军训是高中的第一课。高一新生进入高中后，要学习的第一课就是军训。众所周知，军训是非常苦、非常累的。高一新生要顶着烈日，冒着酷暑，在操场上练习。军训又苦又累，很多学生不喜欢“军训”这一课，但为什么要把军训放在高中的第一课呢？
其实，这是学校的良苦用心。军训是特殊的一课，也是非常有教育意义的一课。通过军训这一课，学生会明白团结协助的重要性，也会体会到军人的不易，还能养成铁的纪律，形成钢铁般的意志。所以，军训是非常重要的。军训是高中的第一课，为了上好军训这一课，高一学生要做好这5点。
1. 不要随意请假
军训的时间说长不长，说短也不短。一般情况下，是两周左右的时间。军训期间，同学们不要随意请假。很多学生由于不想军训，找各种理由请假。教官答应也不好，不答应还不好。军训是锻炼学生的，也是一门重要的课程。高一新生要好好对待军训，把它当成重要的一项任务来完成。如果不是特殊情况，千万不要请假。
2. 要有团队精神
军训期间，同学们要有团队精神。跟我们在一起军训的小伙伴也许是一个班的，也许不是一个班的。不管是不是一个班的，也不管初中是不是一个学校的。只要军训的时候在一个队伍训练，我们就是战友，就要并肩作战、携手向前。团队精神是非常重要的，有团队精神，团队就有了团魂，就可以无坚不摧、勇往直前。
3. 尊重教官
军训的时候，高一新生要尊重教官。教官比我们大不了多少，也就比我们大两三岁，有的可能四五岁。但不管比我们大多少，教官也是孩子，也需要得到我们的尊重跟认可。军训期间，高一新生不要顶撞教官，要从心底尊重教官，服从教官的命令，一切行动听指挥。教官让做的事情要做好，教官不让做的事情坚决不要做。
4. 做好防中暑准备
军训的时候，虽然已经立秋了，但天气还是非常热的。尤其是中午的时候，天气很热。在炎炎烈日下站军姿，时间长了，很可能中暑。同学们要做好防中暑准备。可以备一些藿香正气水，但感觉酷暑难耐的时候，可以喝一瓶。除了做好防中暑准备，还可以做好防晒准备。女生可以涂一些防晒霜，以免被晒黑。
5. 多喝水，准备好润喉糖
军训期间天气热，汗流浃背是常态。身上的汗出的多了，就容易口渴。况且军训期间老喊口号，口号喊多了也容易缺水。同学们可以准备一个杯子，休息的时候多喝水。除此以外，还可以准备一些润喉糖，没事的时候含上一颗，这样嗓子就舒服多了。总之，军训的时候，要照顾好自己。
老师有话说：军训是高中的第一课，第一课看似简单，实则不好完成。军训期间，高一新生要尊重教官，听教官指挥，一切行动听指挥，有事之前先报告。为了避免中暑，高一新生要多喝水，也可以备一些藿香正气。除此以外，还要做好防晒工作。军训考验的不是个人，而是一个团体，高一新生要养成团队精神、集体精神，保护集体荣誉，为集体争光。军训期间，高一新生还有哪些需要注意的呢？欢迎在评论区留言，我们共同讨论。