薰衣草因其柔美的香气和多样性的功效, 广为世人珍视与运用。历史上埃及人与罗马人使用薰衣草沐浴、放松、烹调并当作香水使用。因镇静与舒缓的特质为人广泛利用，宁静之油至今依旧是薰衣草最杰出的效用。
薰衣草也常用于舒缓肌肤发炎与协助修护。泡澡时于热水中加入能卸除压力, 亦可涂抹于太阳穴及颈部后方来舒缓紧张的肌肉。于枕头、被套滴几滴薰衣草精油或涂抹足底, 可促进良好的睡眠质量。因薰衣草拥有多样的功效，可做为一款随时随地必备的精油。
萃取部位: 花朵
萃取方法: 蒸气蒸馏法
气味描述: 粉香、花香、清净
主要化学成分: 芳樟醇、乙酸芳樟酯
主要效益
修护皮肤割伤、烫伤、水泡、蚊虫叮咬问题
皮肤保养及护发、养发，改善肌肤干燥、舒缓偶发肌肤过敏
护发、养发, 可改善因为压力导致的掉发、斑秃
镇静安抚、缓解肌肉紧张, 改善肩颈酸痛
促进安稳的睡眠质量
镇静安抚, 调节血压
研究显示括香薰衣草精油可减少阿兹海默症患者的躁动不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善认知
松弛神经，稳定情绪的「心灵保养」精油
爱的觉醒、幸福感与创造力
使用方式
【A】Can be used aromatically
可用于芳香调理
【T】Can be used topically
可用于局部涂抹
【I】Can be used internally
可用于内服
【N】Can be used topically with no dilution (NEAT)
可不用稀释直接涂抹于肌肤上
实际应用
就寝时于枕头、被套倒数滴薰衣草精油或涂抹足底
随身携带薰衣草精油，舒缓偶发的肌肤过敏
与迷迭香、雪松调和基底油按摩头皮, 可养护头皮头发
日晒后使用薰衣草精油可舒缓镇静肌肤
于喷雾瓶中混合薰衣草精油和水，喷洒毛巾、置物柜、床垫、车厢或空气以净化环境
薰衣草、柠檬、薄荷精油各2滴加入胶囊内服, 可改善季节性过敏
烹调使用可中和柑橘气味，或加入腌渍酱料、烘焙食品及甜点中增添风味
将数滴薰衣草精油滴于浴缸中, 享受香氛蒸汽浴, 放松一天的疲劳与繁忙
肩颈僵硬时, 可将1滴薰衣草精油混和基底油，涂抹于后颈及肩部, 放松紧绷的肌肉
使用1滴薰衣草及1滴薄荷精油, 涂抹于太阳穴, 可舒缓头痛
注意事项
可能会引起肌肤过敏。放置处应远离孩童。怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳等敏感部位。