冬瓜是很常见的一种蔬菜,比较常见的烹饪方法大多数都是做成冬瓜汤。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。今天我给大家分享一道“红烧冬瓜”,做出来的味道不输红烧肉。接下来请看具体操作。
准备食材:冬瓜,大蒜,生姜,大葱,青椒,五花肉
调料:老抽,盐,白糖,鸡粉,生抽,水淀粉
1、冬瓜一块削去冬瓜的外皮,切成小块,再切花刀从一角开始下刀切至另一角,刀不要切到底,换个方向,换个角度再这样切一次

2、大蒜几粒剁成蒜粒

3、生姜一小块切成姜末

4、大葱白一小段破开切成葱花

5、青线椒一条切成辣椒圈

6、五花肉一小块剁成肉末

7、准备一个小碗,倒入老抽2克,加入一点温开水把老抽化开,然后用小刷子把冬瓜块有花纹的一面刷上老抽

8、锅内烧油,把油烧热后放上冬瓜块慢慢煎,一面煎至变色,翻过来煎另一面,把冬瓜煎好以后取出放在小盆中

9、接下来倒入肉末翻炒,把肉末炒香把肥肉炒出肥油,脂肪颗粒透亮

10、倒入葱姜蒜辣椒圈翻炒,炒出香味后开大火加入一点温开水,把汤汁煮至沸腾转小火

11、把剩下的老抽倒入锅内,加入食盐2克鸡粉1克、白糖2克、加入生抽3克、倒入冬瓜块盖上锅盖

12、中间要勤翻动冬瓜块,要多煮一会,勾一点水淀粉,把汤汁煮至粘稠,冬瓜块熟透就关火

13、把冬瓜块摆放在盘子中,最后把汤汁倒在冬瓜块上面

小提示:切开的冬瓜切面放置久了就会腐烂,可以把冬瓜的切面用保鲜膜包好,用手摸紧贴满,便可保持3-5天不烂。再吃的时候最好把切面上的一小层切下扔掉。
好了,这道“红烧冬瓜”就做好了,感兴趣的朋友记得收藏哦,如果每天不知道吃什么,请关注我,每天分享一道菜