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经过烤箱的培根土豆卷
金黄诱人,外焦内软,
再撒上迷迭香、红酒还有小葱,
那叫一味儿足爽上天!
具体啥味儿?
我不告诉你,自己做了吃就知道了!
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1):主食材之一土豆,含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感,另外含有足量的碳水化合物,以及各种维生素,是控制体重以及排毒人群首选的代餐。
2):主食材培根,含有丰富的动物蛋白,属于红肉,有很好的补铁补血功效。
3):荤素搭配,可以更好的促进两种食材营养的吸收。
4):虽然只是土豆,但是这成品卖相,却是十分拿得出手的一道菜。





-杏鲍菇-
-洋葱-
-土豆-
-培根-
-牛油-
-红酒-



『1』洋葱杏鲍菇洗净切丁,洋葱先入锅爆香随后加入杏鲍菇

『2』土豆蒸熟后压成泥后加入炒好的洋葱与杏鲍菇,加少许盐和胡椒调味
(培根自带咸味,所以盐不用放太多)

『3』土豆泥捏成小圆球后用2条培根交叉卷起来,200度烤35分钟

『4』黄油融化加入红酒调成红酒汁 淋上即可完成



"我有土豆泥
还差一个你"