岁月催人老，其实催人老的不只是岁月，还有不良习惯、睡眠不足等非自然原因。女人天生都是爱美的，一旦脸上出现皱纹、皮肤松弛，讲真，宝宝心里其实是接受不了的。那怎样才能避免被年龄秒杀的悲剧？
年龄增大 ： 不“老”女神
随着年龄增大，皮肤会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，导致面部皮肤失去弹性。
应对方法：注意养生和保健，合理膳食，早晚用淘米水洗脸。保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。
脸部皮下脂肪流失 ： 谁的青春不迷惘
脸部皮下脂肪的流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。
应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助合成胶原蛋白，改善皮肤皱纹及松弛现象。
长期阳光曝晒 ：一到夏天就独得太阳“恩宠”
长期阳光曝晒，是造成*皮人**肤提前衰老的原因。
应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，养成出门使用防晒护肤品或带防晒用具的习惯。
饮食不均衡 ：不疯狂，无青春
饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。
应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
【趁着今朝在，不悔明日颜】
当然， 除了上面你要注意的毁肤细节 ， 平时一定 要多花时间呵护皮肤：
1. 首先要做好皮肤清洁工作，如果脸部的油污多就会导致皮肤毛孔的堵塞，造成皮肤张力缺失，引起松弛。
2. 每天晚上睡前可以做一下面部的按摩，这样可以促进血液的循环，同时可以起到保持皮肤的弹性的作用。
3. 注意保持充足的睡眠习惯。睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。
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