养育孩子是一个既令人兴奋又令人紧张疲劳的过程，养育孩子的过程总是充满着各种未知的问题，即便是家长在不停地学习，问题还是会不停地出现。所以家长既要学习眼前解决问题的能力，又要学习解决未来有可能发展，或者即将要发展的问题的能力。
今天我们就来讲一讲关于饮食习惯和自我服务能力的问题，这两个问题都不能小觑，关系到孩子学习独立，跟妈妈进行很好的分离的问题。想要很好地解决这两个问题，首先要培养孩子的边界感。
什么是 边界感
简单地说，边界感就是自己的事自己做，自己的行为自己负责，自己的情绪自己承受。让孩子努力做到他自己能做的事。我们帮助孩子学习他未来需要掌握的技能，他能做的就让他做，他不能做的我们帮助他去学会做，这就是边界感。
当孩子的边界感非常清晰的时候，他的能力就会得到迅速的发展，所以孩子都是天生的征服者，孩子都是天生的探险家，要给他机会去探索。当孩子边界感清晰的时候，家庭关系，尤其是亲子关系才能够更合理、更安全，孩子才能获得更多的安全感。
家长们不要把孩子想得太弱，如果你总是把孩子想的太弱，就说明家长太弱。我们要用心去读孩子的心。当家长变得很强大，胸有成竹的时候，家长就敢于放手，生活中勇于让孩子尝试，给与他更多参与机会。在保证孩子安全的前提下，不要考虑太多的其他因素，如：会不会吃到脏东西，会不会自己手脚不干净，会不会弄脏衣服等等。
我们经常说让孩子自己发现、自由探索、自行解决，当孩子能做到这些的时候，他就知道我能做什么，我不能做什么，这个时候边界感就有了。在生活中不断探索的过程中，孩子对于抓握、啃咬等技能也得到了发展。大家就一定要让孩子自己去体验并实践，越小的孩子越需要去探索。
家长在孩子小的时候，要给孩子进行勺和杯子的训练。训练的目的就是让孩子学会用勺吃饭，学会用杯子喝水，为断奶瓶打基础、做准备。
一、 为什么迫切的要给孩子断奶瓶？
01、
每个孩子都有一个天生的非条件反射，叫吸吮反射，把手放到嘴边，他也会吮吸，把乳头放上去，他也会吮吸，这是天然的一种本能，我们也把它叫做哺乳反射。这个反射到三四个月就会随着大脑成熟而消失。这是自然消失的过程，所以吸允反射是个阶段性的反应。
吸吮反射是先天的，而吞咽和咀嚼是后天学的，是训练和实践出来的。如果孩子一直用奶瓶，甚至用到两岁之后，就会导致孩子的口腔技能发育迟缓，嘴部的肌肉没有力量，进而导致幼儿言语发展受到限制，语言发育迟缓。
02、
长期使用奶瓶，幼儿龋齿、蛀牙的风险会很高。有的孩子一张开嘴，牙齿都是黑的、黄的，原因就是天天喝奶睡觉。如果一个孩子长时间吃夜奶，就会容易得龋齿。有一个牙齿病就叫奶瓶龋，发病率很高，就是因为用奶瓶长时间喝奶。所以家长在孩子一岁以后，给孩子喝奶或者饮料的时候，尽量用杯子喝，不要用奶瓶或者吸管。
03、
长时间使用奶瓶，还会导致孩子挑食。长时间使用奶瓶的孩子会恋奶，喜欢喝奶，于是辅食添加就会不足，容易导致挑食。挑食会使孩子营养摄入不足，进而产生一连串的不良反应。
04、
美国儿科学会建议一岁的孩子就要断奶瓶。断奶瓶不是断奶，只是喝奶不要用奶瓶去喂，最迟一岁半之前把奶瓶戒掉。中国儿科学里面也明确地指出一岁要断奶瓶，提醒大家要知道这个时间点，逐渐在他的生活当中减少奶瓶的使用次数，直至我们可以用勺喂，可以用杯子喝等等，锻炼孩子的口腔。
二、 如何训练孩子使用勺子、杯子
想要让奶瓶早早地离开孩子，就是要早早地训练孩子使用勺子和杯子。
01、用小勺给孩子喂水，可以从出生开始或者从辅食添加的时候就用小勺给孩子喂水、喂辅食。
02、在用的过程中通过不同的角度用小勺来试探孩子，锻炼他的口腔能力。
03、8-10个月的时候把纸杯减去部分，形成凹槽，用杯子给他喝水。
三、 抓与咬的重要性
01、 抓和咬在辅食添加的时候是非常重要的体验。
6月龄添加辅食的时候，尤其是过敏的孩子千万不要提前，这时添加的辅食是泥糊状的，可以用勺喂。
7-9月龄，给孩子提供可咀嚼的、软固体的食物或者是末状食物。在这个阶段你可以喂他，要鼓励他去用手抓、用手握，给孩子提供手指状的食物。
10-12月龄，给孩子提供固体食物，提供一些碎块状的，手指状的食物，鼓励孩子用勺子去食用。如果孩子不会用，有难度的话可以往后延，比如说延到15个月。
促进孩子的手眼协调，让孩子的手眼在空间定位上准确，就能够自己找到自己的嘴，这有利于孩子的精细动作发展。尽管每个孩子的发育状况不同，但是家长要给孩子创造一个良好的体验环境，让孩子去抓，去咬，不要限制。
02、 抓和咬可以避免孩子以后进食的异常行为。
在添加辅食过程当中，孩子用勺子、杯子时，抓、咬、握等动作对于孩子的咀嚼能力、吞咽能力、牙齿发育，以及接受不同食物的硬度性状，有非常大的帮助，所以我们要给孩子创造环境，注意训练这些能力，让孩子避免以后在饮食方面出现一些进食的异常行为。
什么是进食的异常行为？就是挑食，偏食。
03、抓和咬可以避免孩子营养摄入不足
如果孩子的饮食性状非常软、非常稀，会导致孩子吃的东西没质量、没密度。孩子处于营养需求正旺盛的时候，要给他吃有品质的东西，就是主食或者有质量的固体食物，这样才能保证孩子的营养充分。
如果我们不让孩子去抓，去咬，不给孩子提供硬的食物，尤其是在一岁之前，错过了味觉或者咀嚼功能发育的窗口期，孩子就非常容易挑食、偏食，特别依赖母乳或者奶瓶，进而造成营养不良。
通过以上的讲述，我们可以发现用勺子、杯子锻炼我们孩子的口腔能力，为断奶瓶做准备；用抓、咬来让孩子体验，让孩子学会咀嚼，让孩子接受不同质地的食物，孩子就会营养充足、不挑食。蔬菜以及根茎类的食物，孩子都会容易接受，甚至能够成为他饮食中稳定的食物。
小结
今天我们说了勺子、杯子；抓握、啃咬对于孩子在饮食窗口期发展的作用。只要按照不同阶段为孩子提供适合的餐具，跟上孩子发育的节奏和步伐，大胆地让孩子进行抓握和啃咬的体验，就会拥有如下的好处：
嘴巴好用说话快，牙齿白白萌出好。一个虫子都没有，吃硬吃软都不挑。营养不缺身体好，自己动手兴致高。不粘妈妈右边界，科学育儿压力小。