很多人虽然有献血的想法，但因为从来没献过血，又听过很多关于献血的谣言。所以仍然对献血有很多顾虑，比如献血是否会影响身体？是否 会加速衰老？两次献血之间间隔多长时间合适....等等。

别急，今天小编就整理了很多献血者都关心的“冷知识”，让大家以后“抽血”更加淡定。

一次性抽那么多血，对身体有害？

去献血时，采血机构一般会根据献血者的情况建议一次献200毫升、300毫升或400毫升。看到抽出来的血把袋袋都装满了，一次性抽那么多血，会不会对身体有害？

献血后3~4周，血液可以恢复到原来水平

人体血液总量占体重的7~8％，一般成人的血液总量为4000~5000毫升，一次献血如果是400毫升的话，只占总血量不到10%。

人体是很智能的，体内的血液有80%参与血液循环，有20％的血液贮存在脾、肝、肺等“贮血库”里面，人体血循环需要血液补偿时，这部分血液会连续不断地释放，参与血循环。

而且有研究发现，献血后血浆中的水份和无机盐类在1~2小时内由组织液透入血管就能得到补充；

血浆中的蛋白浓度在2周左右可以恢复；

红细胞差不多3~4周左右就可以恢复。

这就是说，献血后最多三四个星期，你抽出的血液就恢复到原来的水平了！

请问多久可以献一次血？

首先，献血有 献全血 和 成分血 之分。 献完全血 之后再 献全血 的话需要间隔 6个月 ， 献完全血 下次打算 献血小板 的话，那么只要间隔 3个月 。

而 献完单采血小板 再次献血小板的间隔期是 14天 ， 献完单采血小板 再献全血的话则需要间隔 1个月 。

献血会加速衰老吗？

怎么会。 有传言认为：“人类遗传基因决定各种细胞更新有一定的次数上限，当达到上限，生命就会终结，献血就是加快这一更新速度，促使人体更快衰老”，这一说法根本就是在偷换概念。照此推论，血液细胞的更新上限到了，而脑细胞的更新上限还没到，那么也会死亡吗？还是所有的细胞更新是有总的上限的，那么勤洗澡的人表皮细胞死亡脱落的会较快，是不是寿命也会缩短？

每次抽血都需要对血液进行检测吗？

根据《献血法》的规定， 血站对于采集的血液必须进行检测，未经检测或检测不合格的血液是不得向医疗机构提供的。

因此，每一次献血都是需要检测的， 这不仅是对献血者负责，更是为了保障用血者的安全。

高度近视可以献血吗？

高度近视（≥600度）的一般是不建议参与献血的。

这主要是由于高度近视的人群比较容易出现 视网膜脱离 这种严重的并发症。如果在这个阶段参与献血， 短时间内血压出现急剧的变化 ，如果 表现在眼底 ，就会增加视网膜脱离的风险。

但是，这 不是一个绝对的禁忌症 ，如果在参与献血之前进行了 详细的眼底检查 ，没有任何异常的表现，比如 没有视网膜裂孔 、 视网膜脱离 这些情况，其实是可以参与献血的。

对于有高度近视的小伙伴们而言，献爱心的前提是要先保证自身的健康。在平时一定要注意保持合理的用眼习惯，避免参加剧烈的运动，这样才能减少出现严重并发症的可能。

献血后还需注意啥？

1）献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2）1~2天内不做剧烈运动；

3）多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4）如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7~10天会消失；

5）个别人献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。