升入高中的新生，开学快有半个月时间了吧，大家进行完了军训，已经开始上课了。生活的内容挺丰富多彩的吧！就在这丰富多彩中，你们成为了一名真正的高中生了。你想过没有，成为高中生意味着什么呢？
意味着你长大了，意味你有了责任，意谓着你要有自主、独立的生活能力了，也意味着新的挑战和机遇开始了。
如何适应新的学习环境，如何过有意义的高中生活呢？
我长大了
一、尽快适应高中生活
一个婴儿一出生首先要怎样表现？ 大哭对吧，他会以啼哭声来迎接这个世界，因为他觉得妈妈的肚子和外面的世界完全不同，他要有一番痛苦的挣扎，并以他的方式来适应这个世界。
法国哲学家卢梭把青年人比做人的“第二次降生”，我们从初中过渡到高中阶段，就像婴儿降临人间一样，也要有一个适应的过程。
如何更好地适应呢？
你首先要对新的校园环境、教学设施、作息时间，日常生活、教学安排等要有了一定的熟悉，并不断体验适应。
1.适应人际关系
学会和人相处是高中生活的重要一课。我主要讲讲如何和室友相处？
好多同学是住宿生，寝室是住宿、学习、娱乐、交流的重要场所。大家要朝夕相处，住久了，彼此间会越来越了解，越来越放松，其中也会有很多私密、弱点渐渐暴露出来，大家有可能因为个性和习惯等的不同，产生误会、不和睦。我建议要接纳人的个别性，人和人是不一样的。
从习惯上看，一个宿舍的同学，有同学喜欢早睡早起，有的喜欢晚睡晚起，喜欢早起，可能在别人睡得正香的时候就起床，叮叮咣咣的声音会吵醒别人，让人不舒服；有人回到宿舍爱唱歌，有人嫌吵，有人爱学习，想看书，有人想睡觉；有的人较懒，臭袜子臭鞋随意一扔，把全寝室人熏得晕头转向，他却觉不出来。这就要把以自我为中心转向以集体为中心，不能太自我了。凡事要为别人着想，集体生活中，不能自己想怎样就怎样，或对寝室的公共事情不太关心，打扫卫生不积极，只顾及自己的那块小空间，甚至有好东西从不与人分享，而对别人的东西却毫不客气地使用等。
2. 大事讲原则，小事讲风格，对人宽，对已严。
要敏锐。对同学间的帮助要感恩；对老师、家长指导支持要感谢；对社会要懂回报。
做人不要敏感。不要把自己固在一个小圈子里，不要太在意别人对自己的看法，总认为别人不尊重自己，认为老师同学对自己不够友好，不自信等。
学会表达。当寝室里总是很吵不能好休息时，你可以直接告诉他们说，你们这么吵，我很难睡着，也许同学会照顾到你的感觉。但有时你说了别人像没听到一样，那你就调整自己：虽然有人还在说话，但是我想睡觉，我可以放松自己，做我自己想做的事，做自我的放松来调整自己，进入自己的心灵世界，把他人的情绪排解掉。
对人热情：热心帮室友搬箱子，开门、递东西。不到处说室友的隐私，有零食别小气，不总说想家之类的话，卧谈会适度表达等。
有的同学会说：真怀念小时候的朋友。 是呀，小的时候什么也不避讳，想说什么就说什么。长大就不一样了啊，长大了，有了自己的秘密，都有很重的学习任务，天天在一起不能只是玩乐了。刚到新的环境，想念以前朋友是正常的，可是你有自己的生活，以前的朋友也有他的生活，时间久了你在新环境里还会有朋友，你以前的好朋友也会有他的新朋友。不要一味沉浸在过去。现在，你的老师，你的同学，你们将在一起度过人生最难忘、最具深远意义和影响的时光。
不要被动等待。人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。心理学上有个“曝光效应”，是说人会偏好自己熟悉的事物。社会心理学上有个熟悉定律，就是见到某人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。因此，我们要学会主动交往，如果每个人都能主动交往，我们将会建立一个丰富的人际关系世界，而且当你主动和别人打招呼、攀谈时，你会发现你原来的担心是多余的，你的努力几乎都是成功的，成功越多，越增强你的自信，让你的处境越好。
交友黄金法则：用希望别人对待自己的方式来对待别人。学会换位思考，尊重他人，平等的对待他人。
3、关于想家
住宿的学生，离开家乡，离开了父母，凡事都要靠自己打理了，洗衣服、打水、理财等，事无巨细全得靠自己，有时难免会想家。
为什么会想家呢？想家是当人到了一个陌生的环境，遇到困难时的一种自然的反映，是人类的一种天然反应。我在网上看到了一幅漫画，觉得很有意思：
一个小女孩子在街上跑，摔倒了，起来时头上起了一个大包。然后这个小女孩抿着嘴就往回家跑——跑到家后，一推门看房间里没有人，再推开第二扇门还没有人，又上楼推开第三个门时，见到妈妈在那儿了，把嘴张开“哇”地一声哭起来。
其实这个小朋友刚摔倒时是他最痛的时候，他却没有哭，当他跑回家找到妈妈这一时段，可能已经不痛了，但他见到妈妈时才哭起来。所以当人遇到危险、困难、挫折的时候，希望能够回到亲人的身边，得到他们的帮助和呵护。
所以想家是我们面对挫折和困难时，还不能很好地适应环境的一种自然的反映。
英国有一个女博士说：这个世界上所有的爱都是以聚合为目的的，只有一种爱是以分离为目的的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体，从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。所以我们首先要从思想上要独立起来，把离家作为锻炼自我的机会，学习独立生活的技能，从中得到成长。
山不过来，我自过去：尽可能地去寻找新环境中积极的、好的、合理的成份，去淡化不合理的成份（跟过去比多看合理的一面）。悦纳自己（开心地接受自己，哪怕自己长得不好看），宽容别人。
二、过有意义的高中生活
我认为：真正有意义的成功的人生是一个过程。
我把有意义的人生分成四方面：有明确的目标；能够朝着目标全力以赴；设法在过程里自得其乐；不断提升心灵的境界。
首先要有明确的目标。哈佛大学有一个著名的关于目标的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；只有3%的人有清晰且长期的目标。经过25年的跟踪研究，结果发现他们的生活状况及分布现象有一定规律：
3%有清晰且长期目标的人，他们大都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英；
10%有清晰但目标比较短期的人，大都生活在社会的中上层，成为各行业的不可或缺的专业人士，如律师、医生、工程师、高级主管等；
60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩；
剩下的那27%的没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得都不如意，常常失业，并且抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。如果一个人的人生目标确定的越早，他就会越好地向着这个目标奋斗，他就越早的可以成功。
我想问在座的高中新同学们，你们的目标是什么？（考大学）
考哪一类的大学？如果是考北大要考多分？每一科考多少分？要去做量化。要考的大学不一样，你付出的努力就会不一样，所以你要非常清楚地、具体地知道你的目标是什么？目标越具体，效果就越好。
第二，有了目标之后就要全力以赴。
我记得我念小学时，常玩放大镜的游戏，就是拿一个放大镜到外面在阳光下，阳光本来很柔和，可是通过放大镜的焦距作用，可以把木头、纸烧起来，
因为放大镜有一个焦点，人也是一样， 每一个人的能力都差不多，如果你有目标，就可以像放大镜有一个焦点，你就可以发挥很强的力量，产生光和热。人活在世界上，要有一个完整的目标，有一个阶段的目标，然后全力以赴。同学们在学习中大概都感觉到压力很大，那怎么办？不要着急，要有计划，不要希望一步登天，天下没有这么简单的事；老子说：千里之行，始于足下。但是只要你有恒心，专注地不断地坚持。这一生你会碰到很多机会，就看你准备好了没有，你准备好了，一次机会把握住，就可以改变你的这一生。
当然还要培养良好的学习习惯：从初中到高中的过渡应抓住八个字：立定根基， 放开眼界。高一的学科是最丰富的，全面接触不同的学科，多去了解社会，不过早限定自己的发展方向。刚入高中在学习方法上，突出表现在机械性记忆、分析问题的单一性和片面性等方面存在问题，那就要去寻找好的学习方法。学习就像渡水过河一样，对岸是什么，你是怎样的人，你的目标清晰了，你的工具是什么，怎么才能最快，最安全渡过？这就是学习方法。
要想学、善学、坚持学，养成写日记的习惯。一个习惯的养成需要重复21天。
第三：要设法在过程里自得其乐；
怎么样让自己过得快乐。快乐有两个方法，第一个你每天都在念书，都在学习，你就要把读书当成快乐的来源，想一想自己念小学、初中的时候是多么的幼稚，很多东西都不懂，年级往上升，懂得多了，看到比你低一级的同学，你会觉得我比你懂得多。这种学习的快乐，有时候自己没有察觉，但它确实是一种快乐。学校教育足以让你在学习知识各方面不断地成长，这里就有快乐。因为知识就是能力，你学习越多的知识，感觉到自己能力越强，越有办法面对一切的困难，这就是学习的快乐。
第二个方法在读书之外，另外培养一些快乐。记得有一个老师讲过，他初中时候数学不好，有一天他看到路边有下象棋的，觉得很有意思，就开始买几本棋谱研究。一个学期之后，他班上就没有比他象棋下得好的。他在班上就专门找数学比他好的人挑战，觉是心里平衡了，你数学比我好，我象棋比你好。
人要活得快乐是有些方法的，做运动，打球、唱歌、阅读，听音乐、冥想都可以。快乐不能让别人给你，你要让别人来给你快乐的话，你就要等待，等别人有时间，别人有空，那是不行的，要练习让自己活得快乐，只要用心发现，其实生活里面处处都有欢乐。
必须不断地提升心灵。
什么叫提升心灵？先听一个故事：英国有一个伯爵，他在回忆录里说，我这一生什么时候觉得最得意呢？他是一个贵族，有一座城堡，在社会上很受尊敬，他说这些都不能算得意，为什么？因为伯爵是祖先给的，财产也是继承来的。他真正得意的是，有一天他站在伦敦的街头准备过马路，这个时候，忽然一个六七岁的小女孩，抬头对他说，先生，请你带我过马路好吗？伯爵觉得非常的兴奋， 伯爵很有成就感，能够让一个天真的小女孩信赖，他觉得这一生没有白活。 这个故事我看了以后也很感动。多做有意义的事情就会提升心灵的素养。
以上我谈到这四点：有明确的目标并全力以赴；要设法自得其乐，把学习变成快乐，或者另外培养一些乐趣，让生活保持平衡，让自己有更高的情趣；要能够提升心灵，每隔一段时间问问自己，有没有成长。这样的人生是一个不断发展的人生，这才是一个有意义的人生。
高中生活是一个新的起点，是再出发的过程。是我们成为一个杰出的人的过程。良好的开端是成功的一半，我相信，在这个特殊的人生经历中，你们一定能很快适应新的环境，开启有意义的高中生活！
注：本文是为高一新生做的新生适应讲座 ：《开启有意义的高中生活》
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