如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。
让数百万孩子、父母和老师受益终生的经典之作
自1981年本书第一版出版以来，《正面管教》已经成为管教孩子的"黄金准则
正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法…．孩子只有在一种和善
而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能
学会使他们受益终生的社会技能和人生技能，才能取得良好的学业成绩……如何运
用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是这本书的主要内容。
第一章 正面的方法
如果你是一位老师，已经教了很多年的书，你是否还记得孩子们会整整齐齐地坐好，规规矩矩地听老师的话？如果你是一位家长，你是否还记得孩子不敢和父母顶嘴？也许你不记得有这样的事，但你的爷爷奶奶却可能会记得。
现在的许多父母和老师倍感沮丧，因为孩子们的行为已不再像他们自已在当年"过去的好时光"中那样了。这到底是为什么？为什么现在的孩子没有在以前的孩子们中普遍存在的那种责任感和上进心呢？
可能的解释有很多，比如家庭破裂、电视泛滥、电子游戏、妈妈全职工作等等。可这些因素在当今社会中是如此普遍，假如它们真的能够解释孩子给我们造成的挑战的话，那我们简直就该绝望了。（事实上，我们都知道，许多单亲家庭和双职工家庭，因为采用了有效的养育技巧，他们在孩子的管教方面做得相当出色。）对比，鲁道夫·德雷克斯有不同的见解。
他认为，二十世纪中期以来发生的一系列重大的社会变化是造成孩子们的变化的直接原因。这给了我们解决问题的希望。因为一旦我们能够意识到这些社会变化以及所造成的影响，我们就能够积极地采取一些措施加以弥补；在这个过程中，我们同时还可以消除很多人认为的因为家庭破裂、电视泛滥、电子游戏以及妈妈全职工作等原所造成的一些问题。
第一个重大社会变化是，今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。成年人忘记了自己的所作所为已经不再像"过去的好时光"那样了。还记得以前不论爸爸说什么妈妈都很顺从，或者至少表面上顺从吗？因为那是当时的文化所要求的。在那"过去的好时光"，很少有人会质疑"爸爸说了算"的观念。
但是，由于*权人**运动的发展，这一传统成为了历史。德雷克斯指出："当父亲失去了对母亲的控制权时，父母双方也就失去了对孩子的控制权。"这就意味着妈妈不再给孩子树立顺从的榜样。这是社会的进步。"过去的好时光"中有很多事情其实并不真就那么好。
那时，顺从的样板随处可见。爸爸顺从不认同自己观点的上司，以免丢掉饭碗。少数族群以牺牲人格尊严为代价，屈居于顺从的角色。而今天，所有的少数族群都在积极地争取自己的权利，谋求完全的平等和尊严。我们很难再看到有谁愿意继续扮演卑下和顺从的角色。孩子们只是在追随他们周围的榜样。他们也希望得到平等和尊重。
重要的是要注意到，平等并不意味着完全相同。四个25分硬币和一张一元纸币完全不一样，但却等值。孩子显然不能拥有那些基于更丰富的经验、更熟练的技能和更充分的成熟之上的部权利。成年人对孩子的引领和指导是很重要的。但是，孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定﹣﹣而不是责难、羞辱和痛苦﹣﹣的氛围中发展自己所需要的人生技能。
另一个很重要的变化是，今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心。我们不再需要孩子像过去那样为家庭生计付出努力。相反，孩子们被以爱的名义给予的太多，而无需自己付出任何努力和投入，甚至认为这是理所应当的。太多的母亲和父亲相信，好爸爸好妈妈就应该保护孩子免遭任何挫折和失望，因此，他们会包揽孩子遇到的一切困难或对孩子过度保护，因而剥夺了孩子发展出对自己的信念﹣﹣自己有能力把握生活中的起伏﹣﹣的机会。因为忙于生计，或者不懂得让孩子对家庭有所贡献对于孩子成长的重要性，父母们常常忽视培养孩子自己动手的能力。我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。
当父母和老师太严格和控制过多时，孩子们培养不出责任感；当父母和老师对孩子太娇纵时，孩子也培养不出责任感。孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。
必须要强调的是，停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要给孩子机会，让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。否则，孩子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的唯一方法就是操纵别人为自己服务。有些孩子会认为"他们不照顾我就是不爱我"。还有些孩子则因为做任何事都会招来羞辱和痛苦，而认定自己不该再努力。最悲哀的是，孩子们因为从来没有得到过能感到自己很能干的锻炼机会，而产生了"我不够好"的信念。这些孩子会将大量的精力用在反叛或逃避行为上。
当孩子们的聪明才智和精力全用在了操纵别人、反叛和逃避上七A他们怎么可能培养出成为有能力的人所必需具备的洞察力美图移料
和技能来呢？在我和史蒂芬·格伦博士合著的一本书中，我们明确提出了成为一个有能力的人所必需的"七项重要的感知力和技能。"
七项重要的感知力和技能
1、对个人能力的感知力﹣-"我能行。"
2、对自己在重要关系中的价值的感知力﹣-"我的贡献有价值，大家确实需要我。"
3．对自己在生活中的力量或影响的感知力﹣-"我能够影响发生在自己身上的事情。"
4．内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5．人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6．整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7．判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
如果允许孩子在为家生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能来。具有讽刺意味的是，“过去的好时光”的孩子们有机会培养人生技能，却没有多少机会去运用。现在这个社会到处都是机会，孩子们却没有多小机人个世界到处是机会孩子们却往往还没有准备好。今天的孩子很少能有自然的机会被需要以及自己的重要性 ，但父和老师可以精心为孩子提供这种机会。这样做还会带来一个附带好处，那就是当父语和老师以更有效的方法来帮助孩子培养健康的感知力和技能时，孩子们的大多数行为问题也被消除了。因为，孩子的大多数不良行为正是源于上述"七项重要的感知力和技能"的缺乏。
对那些为管教孩子而烦恼的父母和老师们来说，首先应该理解孩子为什么不再像我们以前那样听话了。我们必须明白，为什么以前行之有效的控制手段，对今天的孩子却不再起作用。我们必须明白，给孩子们提供机会﹣﹣以前这是由环境提供的﹣﹣培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。最重要的是，我们必须明白，在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效（见表1.1)。
选择不同方法的父母或老师的态度是完全不同的：
严厉型﹣-"这些是你必须遵守的规则；这是你违反规则会得到的惩罚。"孩子不参与决策过程。
娇纵型﹣-"我们没有规则。我相信我们会爱对方，并且会幸福，我相信你以后会选择自己的规则。"
正面管教型﹣-"我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。"
约翰．普拉特博士通过3岁的乔尼在三个不同家庭吃早饭的故事，生动有趣地说明了三种方式之间的截然不同。
在一个严厉型的家庭里，只有妈妈才知道什么最好，乔尼完全没有选择早餐的余地。一个寒冷的雨天，全世界的控制型妈妈都知道，乔尼应该吃热乎乎的玉米粥才会扛过这样的天气。可是，乔尼却有不同的想法。他看了看玉米粥说："不好吃！我不要这东西！"
要是在一百年以前，做一个严厉的控制型妈妈可容易得多她只需要说："吃！"乔尼就得乖乖地吃。现在可困难多了，妈妈为了让孩子听话，不得不走了下面这四步：
第一步：妈妈要说服乔尼他今天为什么需要吃热玉米粥。还记得你妈妈说你吃了玉米粥会怎么着吗？"这样你才会吃得饱饱的！"你能想出来一个3岁的孩子对这句话会有什么感觉吗？乔尼完全不为所动。
第二步：妈妈把玉米粥做得可口些。她试了各种方法﹣﹣加红糖，加桂香，加葡萄干，加蜂蜜，加枫糖浆，甚至加巧克力。乔尼又尝了一口，还是说："真难吃！我讨厌这东西！"
第三步：妈妈试图给乔尼上一课，让他懂得珍惜生活。"乔尼，你想想非洲那些快要饿死的孩子吧！"乔尼仍然不为所动，回答道："那好，你给他们送去吧。"
第四步：妈妈这时已经被激怒了，觉得唯一的办法就是要因为他的不服从而教训他一顿。她打了他一巴掌，并告诉他只能去饿肚子了。
妈妈对自己处理这种情形的良好感觉维持了30分钟之后，便开始觉得愧疚。天哪，我没办法让我的孩子吃饭，要是别人知道正面的方法
了该怎么想啊？乔尼要是真的饿坏了可怎么办？
乔尼在外面玩了个够，一直等到妈妈的负疚感积累到了足够的程度才回家来，进门便大喊："妈妈，我的肚子饿瘪了！"妈妈于是便开始了最可笑的说教﹣-"我早就告诉过你……"的说教。她没有注意到乔尼正茫然地呆视着远方，无奈地等着她唠叨完。妈妈对自己的说教很满意。她已经履行了自己的职责﹣﹣让乔尼知道妈妈多么正确。然后，她给了他一些饼干，打发他再出去玩儿。为了弥补早餐的营养损失，妈妈走进厨房，开始鼓捣猪肝和西兰花。猜一猜午餐会怎么样？
第二个场景出现在一个娇纵型家庭里，妈妈正在培养着未来的"无政府主义者"。当我们的乔尼走进厨房时，妈妈问道："宝贝，今天的早饭你想吃点儿什么？"
由于乔尼已经被这样训练了三年，他已经是一个货真价实的"宝贝"了，并且开始用从训练中得来的老套路操纵他的妈妈。他先要吐司加软煮蛋。妈妈一直做到第10个鸡蛋才算达到了他的要求。可是，乔尼这时却不想吃软蛋吐司了，他想吃炸吐司。家里还剩下三个鸡蛋，妈妈于是打蛋炸吐司。这时，乔尼正看电视，广告里*放播**"维蒂麦脆，冠军早餐"。他于是说道："妈妈，我要吃维蒂麦脆。"尝了一口维蒂麦脆之后，他又改变主意要白糖薄脆。家里没有白糖薄脆，妈妈赶紧去商店买回来。乔尼无需让妈妈内疚，就有本事让妈妈一天24小时团团转。
这些故事并不是夸张，而是现实生活中的实例。一位妈妈对我说，她的孩子除了炸薯片之外什么都不吃。我问她，孩子哪来的炸薯片。她声称，"他不吃其他东西！我只好买给他啊！"许多孩子就这么被培养成了小霸王，他们觉得只有这么指使着别人满足他们的需要，才会感到自己的重要性。
我们现在要来看一个"正面管教"式的家庭。在早餐开始之前，就有两个非常明显的不同。首先，乔尼先自己穿好衣服，收拾好床，然后来到厨房（后面会讲解怎样做到这一点）。第不同是，乔尼会帮着做些日常家务，比如摆碗筷、烤吐司，炒蛋等等（对！3岁的孩子已经可以炒鸡蛋了，后面讨论家务的节会再提及）。
今天的早餐是谷类食物。妈妈给了乔尼一个有限制的选择"你是要小麦圈，还是维蒂麦脆？"（她不买加糖的麦片。)
这个乔尼也看过"维蒂麦脆，冠军早餐"的广告，因此，他选了维蒂麦脆。尝过一口之后，他改了主意，说："我不喜欢吃这东西！"
妈妈说道："好吧。我们没办法把维蒂麦脆再变脆。那你出去玩吧，吃午饭时再见。"注意，妈妈省去了"控制型妈妈"的所有步骤。她既没有试图说服他，或者给他讲非洲挨饿的孩子。也没有想把麦脆调得更好吃些，更没有打孩子。她只是让孩子体验他的选择所带来的后果。
因为妈妈刚开始采用这种方法，乔尼试图让妈妈感到内疚。两个小时以后，他回来告诉妈妈他饿坏了。妈妈以尊重孩子的口吻说道："我想你肯定饿坏了。"她没有来那一套"我早就告诉过你"的说教，而是安慰道："我相信你会挺到中午的。"
假如乔尼懂事而且听话，这个故事到此就可以圆满结束了；可是，这种结果不会这么快就出现。乔尼还没有习惯妈妈这种新办法。由于没有得到自己想要的结果，他感到了沮丧，并且发起脾气来。这时，大多数妈妈会很自然地认为所谓的"正面管教"也没有什么效果。好在乔尼的妈妈清楚正面管教的节奏和步骤理解这是我们在刚开始采用新的管教方式时往往会遇到的正常情形。
孩子们习惯于成年人惯有的回应。当我们改变回应方式时，孩子们可能会以夸张（更糟糕）的行为来试图得到他们所习惯的回应。这就是"踹饮料自动售货机效应"。当我们把钱塞进去而
饮料不出来时，我们就会又踢又打，指望机器能像我们所期待的雷样把饮料送出来。"严厉型"管教的问题在于，不良行为虽然一遭到惩罚就会平即停止，但不久就会再次出现，而且是一而再、再而三地出现。
尽管在第一次使用正面管教方法时，孩子的不良行为或许反而会加剧，但是，你会注意到，在孩子再次出现不良行为之前，会有一段平缓期。当一个孩子体验到自己的操纵策略不起作用之后，他可能会再次试探﹣﹣只是为了确认一下是否真的不管用ค可。只要我们坚持不懈地使用正面管教方法，孩子的不良行为的强度将会逐渐减弱，不良行为再次出现之前的平缓期也将会越来越长。
当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会得到自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权力之争相比，实在算不了什么。
当乔尼发脾气时，妈妈可以用"冷静期"方法（后面有详细解释），走到另一间屋里去，直到双方感觉好起来。没有了观众，发脾气也就没那么好玩儿了。妈妈也可以用"我要抱抱法"（详见第7章），让俩人心里都好受些。如果孩子的年龄已经足够大，可以参与问题的解决，两人可以一起为问题找到一个解决办法。对于年龄较小的孩子，只需要其感觉好起来，或者转移一下注意力，往往就足以改变孩子的行为了。
这个故事以生动的事例说明了大人与孩子三种互动方式之间的区别，以及正面管教在取得长期的积极效果方面是多么有效。然而，对于有些父母和老师来说，要说服他们相信正面管教的长期好处，还要做许多工作。