（以下内容为主角自述）
时间过得很快，从我脚扭伤到第一次遇见术康刚好2年时间！我常常会想，如果能早点找到术康，我现在应该能好到“飞”起来了吧！
事情还得从2017年说起。
5月份我去郊外游玩的时候，不小心扭到了左脚。大概是体质原因，除了扭到的一瞬间左脚踝有分散的痛感，倒也没出现肿胀和疼痛。身体延迟的反馈给了我一种“没事”的错误信息，我简单揉了揉伤腿，又继续走了2小时。
现在回想，如果当时自己没有那么“神经大条”，或许也没有后来辛酸的求医经历！
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疼痛来得很晚，但总是会到。那天回家的路上，我就发现扭伤处已经开始又肿又疼，因为家住的小区没有电梯，所以我只能扶着墙艰难地爬着楼梯回到了家！简单冰敷后，肿胀和疼痛依然没有消退，但这时候的我还是没有意识到事情的严重性。
“不过只是扭到脚而已，休息几天就好了！”我心想。
直到第三天脚踝的肿胀和痛感越来越严重，已经到了完全无法下地走路的程度，我才急忙开始到医院寻求治疗。
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我一开始选择了老家的普通综合医院，在那里的2个月时间：小针刀、按摩、蜡疗、冲击波、针灸、敷药……各种方式轮番上阵。
脚踝消了肿，但疼痛却没有消失，甚至越来越严重，日常生活几乎只能在床上度过，我还因此辞掉了工作专心养伤。没了工作，每天躺床上，看着包扎得像粽子一样的脚踝发呆。一起治疗的“病友”都逐渐恢复健康，只有我毫无进展，甚至开始有闲言碎语说我偷懒装病……
那时候的心情简直低到了谷底。唯一让我感到欣慰的是，在最难受的时候，我和那时的男友现在老公领了证。也因此，我更坚定了“一定要治好脚踝”的决心，然而我没有想到，更艰难的考验还在等着我！
我回到成都后，朋友给我介绍了一位可以正骨、针灸、敷药的“神医”，听说很多人都在他那儿治好了各种腿伤和脚伤，我满怀期待找到了他，一治又是3个月。
在这位医生的治疗下，我脚踝的疼痛缓解了不少，已经可以尝试慢慢站立，可我的皮肤却开始对医生用的药过敏。而这时候，我开始隐隐约约感觉到膝盖也开始痛起来，无奈之下，在12月底的时候，我狠下了心到成都某三甲医院进行住院治疗。
入院检查的时候，医生给我诊断为“遗传性强直性脊柱炎发作”，虽然我很疑惑，因为家中并没有强直性脊柱炎的病例，但我还是办理了入院手续。
还是常规的治疗，医生会时不时告诉我要多运动，却没有具体告诉我该怎么做，我只能自己摸索着简单走走。住院大半个月后，我进行了复查，医生告诉我，我之前的膝盖疼痛就是因为我的脚踝扭伤引起的。
自从脚踝扭伤后，我便一直在床上静养，因为长期不运动，导致了我两条腿慢性膝关节炎，之前没有引起重视，后来逐渐演化成足弓塌陷，变成了二度扁平足，所以现在两条腿都开始疼痛。
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就这样，我稀里糊涂地接受了半个多月的治疗。一气之下，我又转战到四川大学华西医院，在医生的建议下，我穿上了扁平足专用鞋垫，并按照他教的方法回去每天认真走路。
几个月后穿上医疗鞋垫走路的我已经能一天走上2000多步，脚踝轻松了一些，但一脱下鞋垫走路，脚又开始痛起来。医生说，没办法，你只能穿着鞋垫走路，或者后面通过手术来矫正。
这意味着自己没办法穿上漂亮的凉鞋，即便在夏天，地面温度高达40多度时，我也得穿上又闷又热的运动鞋，这对于怕热的我来说，是难以接受的。
我不知道为什么一次小小的扭伤就会发展到今天这样，在不停的求医路上，我脚踝问题不仅没有改善，反而还牵连到了膝关节，还变成了扁平足。我常常坐在窗边望着楼下，有时候想想或许跳下去，就不用承受这么多痛苦了吧！
这时候距离受伤已经过去了两年的时间。
今年五月份时候，朋友引荐下，我找到了术康诊所。这时候的我已经在一次次打击下心灰意冷，并没有报太大的希望，但隐约中还是觉得，是不是该再给自己一次机会？
5月9日，我预约了术康诊所的姜冲医生，姜医生为我进行了一个多小时的评估，这是在其他医院都没有过的待遇。
姜医生十分有耐心，她在一个小时的评估时间里，认真检查了我从脚到大腿的每一块肌肉，认真判断这里是否出现了问题。对我每一张片子，包括：胸椎，腰椎，膝盖，脚踝的DX和核磁共振等仔细看，并且边记录，还询问我情况。姜医生的态度让我开始拥有了希望。
5月10日，我开始了第一次康复治疗！期间用到了compex，肌肉筋膜枪，冲击波，贴肌肉贴，踩单车，空气波压力治疗系统，最后冰敷。最近加上了每次不同身体适应情况的康复运动，姜医生是个反应快，聪明，博学的康复老师，我每次去告诉她我的康复情况，她都能及时给我调整治疗方案，很nice。
滑动图片，治疗过程依次为：超声波治疗+compex治疗、徒手治疗、扎贴、扎贴、有氧运动
超声波治疗+COMPEX治疗能帮助肌肉恢复、缓解肌肉损伤和疼痛；徒手治疗缓解肌肉紧张，改善关节活动度；扎贴能稳定足弓，抑制扁平足；有氧运动增加心肺耐力。
经过第二次治疗后我就从以前一天只能走2000步，进步到3000步！这让我对接下来的治疗更有了信心，也在姜冲老师的帮助下，学到很多康复的知识，就算在家也能进行简单的治疗。
经过两年的奔波求医，我意识到中国很多医院的康复科并不完善，有些甚至连基本的训练设备都没有。遇到术康，对我来说是一种惊喜，有1对1的医生指导治疗训练，在家还可以根据APP自己继续进行练习，这就相当于自己每天都可以在维持及提升自己肌肉力量和康复进程，加快了能正常生活的步伐。
现在到术康有一个半月左右，我已经从刚开始只能踩卧式健身车（踩卧式健身车可以给骑行者的背部及腰部提供良好的支撑，保证了其正常的受力，适用于脚或腿受伤的康复期患者）15分钟到30分钟，到现在可以一次性在椭圆机上运动15分钟了，对于我来说自己都感觉进步不少～
两年前预约好的婚纱照只拍了内景，后来因受伤耽误了两年，每次在家被婆婆催的那心里一个难受…也很无奈。现在我每天能步行10000步了，所以果断在6月15日去弥补了我的遗憾，在南湖婚纱摄影基地补拍了外景，心里也放下一件事。
大家都知道拍婚纱照特别累人，特别是女生，大热天拖个长裙子，还不停补妆，回来后我老公居然说他累到了，他脚痛。问我怎么样？我自信满满的告诉他：“不疼啊，没感觉！”哈哈……心中一阵窃喜！
相信在术康继续治疗下去，我会有新的进步和惊喜！姜医生告诉过我，我到时候可以穿漂亮凉鞋了。
健康的人可以有一百个梦想。而生病的人，长期不能正常生活自如的人，只有一个愿望，那就是变得健康！
这篇内容写于曾女士接受治疗一个半月后，又经过半个月的治疗，她的恢复情况越来越好。
甚至前几天她还和朋友一起相约爬山，朋友圈里她晒出的照片，笑得特别开心。
曾女士的康复情况
1.两侧膝关节的疼痛已经减轻了很多，有时候不很注意的话，都会忽略掉轻微的疼痛；
2.现在基本上已经能不用穿扁平足矫正鞋，能正常行走；
3.肌肉力量和平衡能力有了明显的提升，这对后期的康复训练和以后的运动起到很好的帮助。