本期轻瘦星：莫沫
身高：165cm
减重后体重：116斤
减重前体重：150斤
年龄：31岁
减重周期：8期悦瘦营
（本文所有照片均征得学员同意，如有盗用必追究法律责任）
莫沫应该算是悦瘦营的忠实用户了
一共参加过8期的悦瘦营
减掉34斤！！！
最开始的她因为月子期发胖
参加过产后修复中心，
然而在那减掉20斤没多久就胖回去了
后来被人误以为又怀孕让她下定决心减肥
现在在悦瘦营瘦下来的她
只会被误以为是不是整容了
这是她幸福的“烦恼”
（先来看一组她瘦下来后拍的写真）
轻加：当时发胖的原因是什么呢？
生完宝宝坐月子饮食特别不规律，每天吃各种酒酿圆子，馒头，面条，油条，生煎锅贴。我那时还去过产后修复中心减肥，差不多三四个月，瘦了20斤左右，之后半年里面就反弹回去了，又变成了75kg。
轻加：方不方便了解一下促使你减肥的原因？
不知道其他胖妹妹有没有同样的经历，每次逛商场都没有买衣服的欲望，走到女装店里店员几乎都不会搭理我，其实我特别连衣裙款式，找店员拿我的号给我试试，店员直接回复我说没有我的尺寸。
本来对自己的胖感到十分自卑的心情，再加上旁人的一句不中听的话就更觉得没自信。那一年买的所有衣服都是男士穿的T恤，运动服，衣橱里面除了黑色就是灰色没有什么鲜艳的颜色。这一年的自己简直就是一个大妈又老又丑又胖，连自己都非常讨厌自己。
最难过的一次是我的一个哥哥和我聊天时，他说了一句：“你最近是不是怀孕了？”这句话不知为何深深的刺激到了我，让我下定了决心一定要开始减肥了，不能再让别人这么说自己了！
轻加：参加悦瘦营的感受如何，效果怎么样？
我找了很多关于健身的软件看看是不是有可以帮助我的，后来打开轻加的app，感觉页面很干净白色为主还有很多免费的教学课程，当然也有专业的越瘦营。起初不是特别信任，也是报着试试看的态度去报名的。
主要是觉得悦瘦营理念还是不错的，运动+饮食，不用节食，心里的想法就是反正也不是特别贵一个月也就几百块钱，还能让自己瘦，之前做调理都已经花了那么多钱了，这次就试试呗。于是就报了一期试试效果。
没想到营里的教练和营养师都非常热情认真负责，悦瘦营的方案能让我吃的饱饱的，而且营养也均衡。慢慢的我扔掉了所有的膨化食品，改用无糖酸奶，坚果，水果，这些都代替了我的零食库存啦！
第一次悦瘦营两个月减掉了20斤，一年后想继续减肥，然后报了6个期，我断断续续又减掉了14斤，结营已经瘦到了58kg。一共减了34斤，我很满意这个效果。
轻加：参加悦瘦营除了减重还有哪些收获呢？
以前我特别懒，但是我在悦瘦营期特别喜欢晚上10点左右带着耳塞听着自己喜欢的音乐在小区里面慢慢跑步，在那期间我是参加了2期（2个月）瘦了有20斤，后来体重上也没有反弹。是我减肥以来试过的很多种方法最不容易反弹的一个方法。
之后我参加了很多期的悦瘦营，在这个期间我的饮食有很大的改善，以前每次都要吃到10分饱吃完就特别难受，而现在几乎7 8分饱就不想吃了；而且饮食也变得清淡了，不喜欢吃特别油腻的食物，当然外形也得到了改善，更加有自信了。
以前经常掉头发，锻炼的那段时间改善了许多，还有有时候晚上睡觉第二天醒来就会腰酸背痛，非常难忍，而锻炼那段时期这些也都慢慢改善了，现在我已经不是光减肥了，重要的是怎么让自己的身体变得健康起来。这也是我入营到现在得到最大的收益。
轻加：瘦下来之后感觉自己什么改变吗？
身边每一个人都说我瘦了，我的那位哥哥还说我是不是哪里做过整容了就是和以前看起来不一样了。减肥堪称整容我是信了，衣服尺码也从2XL 改善到穿S号了。
瘦身不仅让我的身体年轻了也让我的心变得开朗许多，以前都是驼背低头走过，如今都是抬头挺胸。虽然现在还没有减到令自己特别满意的状态，不过我还是会更努力的运动，让自己的身体不受年龄的束缚越显年轻！