赫莲娜女士说过：“没有丑女人，只有懒女人。”女生为了变美，真的是拿出了神农尝百草的精神，什么明星同款、大牌平替、几块钱的小药膏还有各种厨房的食材，只要有人敢吹，你就敢往脸上用，结果呢，折腾半天，皮肤更差了，而你们发现没有，很多男生什么护肤品都不用，洁面都不带用的，皮肤好得很，顶多就是粗糙了点，这是为什么呢？皮肤是我们人体最大的一个器官，它有着自己的代谢、调节和修复能力的，那些乱七八糟的护肤品，五花八门的护肤手法反而把皮肤的生态环境破坏了，所以这就是为什么现在“肌断食”这个概念很火，让你什么护肤品都不用，皮肤反而更好了，但是皮肤的能力是有限的，什么都不用也太绝对了，建议大家：精简护肤。特别是滥用化妆品的宝宝们，你们要是不懂这些护肤的知识，请你们日常乖乖做好以下三点：
1.防晒：
紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，而且皮肤在抵御紫外线方面的能力是最差的。很多三十岁出现的皮肤问题，都是因为你从小不抹防晒累积出来的，所以我不管你防晒用哪个牌子，spf是多少，请你一年四季只要能看见太阳的地方，就涂好防晒吧！
2.清洁：
记住，是基础清洁。那些去角质、深层清洁就别弄了，深层清洁和深层滋润一样，都是伪概念，干皮晚上用温和的洁面，清晨用清水洗个脸就行，油皮呢你用清洁面膜，一周两次绝对足够。
3.乳霜
保湿产品中，乳霜绝对是最应该投资的。不要盲目跟风网红护肤五件套了，乳霜配置到位了，接着才是把你的精华、眼霜和水的配置跟上。
至于美白、抗衰等各种新的护肤概念，请宝宝们做好以上三点过后，学习相关的护肤知识，搞清楚哪些成分是认证有效的，哪些成分是不可以一起使用的，再去购买~
精简护肤是一个很火的概念，但还是要做好基础的护肤，安利给大家一款我正在使用的防晒，拉普瑞斯的白鸡蛋，近期的爱用防晒霜就是它。
首先要说的是它的质地，是我用过的防晒里最最最轻薄透气的，涂上去仿佛乳液，抹开真的爆水珠，保湿性也很棒~很多宝宝不爱擦防晒也是因为怕厚重，但这款防晒你绝对可以放心了，超级水润轻薄！
SPF50+++，日常外出绝对足够了，3-4小时补擦一次，防晒一天不是问题，它的质地和使用感，油皮干皮都适合，四季防晒好物是它没错了~！