早早早哇小仙女们！今天初七，热爱工作的我们已经上班了
春节这几天我差不多是这么个状态——吃吃睡睡写写吃吃睡睡，不知道有跟我一样的吗？举个手请让我看到你们
我刷微博的时候看到了一张图，大概能准确的表现出我们的状态
估计春节回来大家都差不多…谁也别嫌弃谁
其实还有更扎心的——我之前减肥的时候买了个小米的体脂称，有时候会上去称一下，破五那天心血来潮上去称了一下，结果…
呵呵呵呵呵
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劳资春节后就减肥还不行吗？
今天趁着这刚回来上班，干脆给大家推荐一波减肥好物吧~
事先声明，我不太提倡吃药减肥，所以今天这波不是*肥药减**减肥茶，是一些非常健康的酵素类食物，只是在健康运动减肥的同时有个辅助作用
真的想达到燃脂减肥，还是要靠健康和科学的运动，比如我，就赶紧把之前的健身房卡又续费了…
推荐种草之前，照惯例给大家来一个小科普
不是所有的酵素都有减脂的作用，而且酵素并不是泻药；
而且不同的酵素酶跟自身的环境和反应息息相关，一定要谨记，多吃≠瘦
酵素本身是一种由氨基酸组成的特殊生物活性物质，主要作用是维持机体正常功能，参与生命体的一切活动，好处当然很多啦~
酵素的优点：
1、分解作用 - 把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。
2、整理体内环境，净化血液，改善体质－分解，排除废弃物，使血液变成弱酸（碱）性。
3、抗炎、抗细作用－输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。
4、抗瘤抗症作用 - 与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。
5、预防严重落发、白法、头皮屑。
6、人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。
7、解酒、防宿醉。
8、不喜欢吃青菜水果的小仙女们最好的营养、能量来源。
9、赋活细胞－促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。
好啦~下面开始进入正式的种草阶段
▍新谷酵素
参考价：218rmb
说起来想写酵素还是因为之前去日本的时候，从那边买了一大盒新谷酵素
好多人估计都吃过蓝色款的，但是我是听那边店员推荐买的红色加强版，成分中主要是植物精华，以及藤黄生姜，可以促进体内的代谢和分解
其实主要就是帮助排便的~反正我春节这几天一直吃着，就是没太运动，所以虽然代谢正常，还是小小的长了一点点…
如果是正常量的饮食，一般配合运动一起吃酵素，一个月能差不多瘦下来5-10斤，这个具体还是看个人体质啦！
▍生酵素
参考价：268rmb
生酵素就是用新鲜的生蔬菜水果，用发酵的方法制成，最大程度的保留了植物酵素的活性，所以更加有利于人体吸收
这款生酵素中有222种纯天然植物果蔬精华，如果平时不太爱吃水果蔬菜，那你可以把这个当成零食or药吃，是很有利于身体健康的哟
当然最重要的作用还是促进排便和代谢，体内的毒素排出去了，气色和皮肤自然也会跟着越来越好~
有可能连什么暗沉色斑，以及痘痘都能减少
▍酵水素328选
参考价：母鸡
这个酵素是我从朋友那儿看到的，她也是从日本带回来的，不过具体价格忘记了…
之所以叫328选，原因特别的简单粗暴——成分中是328中天然蔬果浓缩精华，可以补充体内的酵素，促进新陈代谢
再加上配合水素，可以清除自由基，同时还有抗衰老的作用~
这个我特意问了她吃法，很简单，一天一到两次，一次2粒，最好是饭前半个小时到一个小时吃
▍5/RAPAS Super Reperfe LALAslim酵素
参考价：559rmb
这个应该是我今天推荐的比较贵的一款了，不过也是最贵的了，曾经获得过cosme大赏的保健品组一等奖~
主要成分是食用沸石——生物医学科的人应该都懂这是什么东西，解释起来比较麻烦，其实就跟可以食用的活性炭差不多，但是吸附能力更强。
主要推荐给便秘、宿便严重的，脸色不好急需排毒的小仙女！
相比减脂效果，这款更像是排毒通便的，吃起来更健康~
呦西，今天的推荐就到这里啦~
最后还是要奉劝小仙女们一句
减肥要健康，管住嘴、迈开腿才是真的！
想不运动光靠嘴上瘦下来
那反弹了千万别找我！
