每年首次使用凉席前，都要好好地为凉席除一次螨，之后每周可以按这个方法为凉席除螨杀菌一次。除螨小贴士： 先把凉席草席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫。注意要保持湿毛巾在每一个地方熨烫久一些，这样就能用高温蒸汽杀螨虫了。
螨虫
螨虫
入夏后，各家各户又把凉席草席搬出来使用了，但有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如腰部、背部、四肢会刺痒、红肿、疼痛，并起小红疙瘩，甚至挠抓瘙痒而溃烂，这是凉席性皮炎。通常用绳、苇、草编成的凉席易过敏，而用藤编、竹制的凉席致使过敏的状况较少。另外有的凉席在生产中会运用甲醛，也易致使肌肤过敏。“陈年凉席”堆集了许多的细菌，如果没及时清洗，很容易发生传染。所以建议大家在使用凉席草席前一定要清洗暴晒一番。 下面小编为您简单细数下选择和使用凉席草席要注意的事项：
竹席
一般阳虚体质的人群怕冷畏寒、精神不振、消化不良、腹泻、满色苍白、小便频繁等。中医认为竹席耐用属于凉性，但太凉一般体质阳虚的人群不宜使用。另外，经期女性、痛经、宫寒女性不适宜用竹凉席，关节炎患者也要慎用。但是儿童使用凉席是不会有太多影响的，因为儿童是纯阳体质。
草席
草席适合所有人使用，但是草席的缺点是易生螨虫和细菌，因此使用草席要经常清洗和暴晒。草席多采用蒲草、灯芯草等编制而成，使用起来不会太凉也凉爽。如果是使用旧草席，切记需注意杀菌，消毒、避免造成皮肤过敏，更要注意清洗霉斑。
藤席
藤席有冰而不寒的特性，表面凹凸对人体有按摩作用且不黏腻、吸汗性好。此外藤席有健脾去火、温燥凉血的功效，能促进睡眠，老少皆可以使用。如果经济条件允许，藤席是更好的选择。藤席不仅不会太凉还有保健效果。另外，藤席经过特殊的防霉处理，还不易蛀虫、发霉。