刚毕业进单位，感觉每天跟打杂一样，怎么办？
刚刚迈出校园，进入岗位的年轻员工往往对自己和职场生活抱有很高的期望值。多年的学校教育很多是理想化的，使得他们对社会现实缺乏了解，把社会想象得十全十美，对社会上可能遇到的挫折心理准备不足。
现实中当他们发现自己的日常工作跟想象的相差甚远时，便容易对工作灰心失望，转而怨天尤人，一既不振。
再则，将工作内容等同于打杂，认为自己所做的事情没意义，存在不满情绪，那么就很难在工作中获得成就感，就会感觉职业价值感低下。
(1)调整对自已和工作的期望值
一方面，看清楚自己能干什么，在职场中，员工的核心竞争力不是学历，而是能力和经验。
另一方面，正确认识自己的岗位，不管什么样的岗位，在最初上岗时都需要认真努力才能有所收获，它避免不了从基层做起，积累经验。
(2)转化角度看待工作
成功人士的故事告诉我们，平常所做的琐事并非没有意义，大活动大项目也都是由这些琐事组成的。
虽然有些人岗位工作内容不太有难度，甚至不是整个单位工作中的核心，但它同样是整个单位运作中的一部分。
而把筒单的事情做好做漂亮，也并不是一件容易的事情，在小事中积累经验，提升能力，这些都是能让自己在职场发光发亮的机会。
岗位调整后，与同事之间怎样和谐相处?
岗位调整是为了满足单位的人员需求，以及员工个人的发展需要，在单位或部门内部对员工的岗位进行调整。
在岗位调整后，员工需要适应新的合作伙伴，与其他岗位的同事重新相处。由于工作环境与合作对象的转变，很容易使员工产生各类适应问题。
(1)换岗不换人
调换的只是工作岗位，自身并没改变，自然，做人的本色没有变，也不会变。
原来如何与人相处，到了新的环境还是一样，只需根据不同的小众文化做微调即可。
在生活方面，因为主体未发生本质改变，新老同事之间不存在冲突，还是可以共存的，并且还丰富了自己的社交圈子。
(2)换岗如换人
从工作层面来说，要以新环境为目标，尽快调整自己的角色，在和新处室的同事充分沟通的基础上，了解掌握新的工作特性和方式方法，明确责、权、利，便于给自己定位，使工作能够顺利开展落实。
在工作中，得从新处室的角度出发，去处理和原来同事之间的关系，如有得罪，在所难免，只能求他们的谅解，对事不对人。
为什久我努力学习、提升自已，可还是不如别人?
在处理这个问题之前，需要确认一下自已是否有绝对化要求的不合理认知。比知“我应该最优秀”、“我必须比他好”、“我努力了，就应该比别人好”、“我必须各方面都超过别人”之类的想法或信念，就属于对自己提出的绝对化要求。
这种“应该的*力暴**”极易使人陷人情绪用扰，因为客观事物不可能完全投人的意志运行，它有自身的规律。
(1)全面地看待他人和自己
每个人都有自己的优势和不足，我们要接纳不完美的自己，不要用过于苛刻的标准要求自己，看到不足时努力改正；同时也不要齐啬对自己的赞美，学会肯定自己、鼓励自己，这样能增强自信。
要认识到在我们努力的同时别人也在努力，也许他付出的更多。而我们真正要超越的只有自己，是同过去的自己的比较。
问问自已与过去相比是否进步了、成长了,是否获得了新的知识，是否积累了经验，这样就会保持一个相对平和的心态。
(2)使用适合自己的学习方法
有时候明明已经很努力了，但还是看不到成效，这有可能是使用的学习方法不对或者不合适。
学习本身也是一门学问，学会如何科学地学习，才能提高学习效率，学得轻松，也学得灵活。
而提高学习效率并非一朝一夕的事情，需要长期的探索和积累。可以借鉴前人的经验，但也要结合自身的特点。
(3)培养良好的学习习惯
养成良好的学习习惯，合理利用时间。另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素养的培养。
总结自己的学习经验，谦虚向他人请教，找到适合自己的高效的学习方式，不管什么样的方式，适合的就是最好的。