众所周知，我们的胃部是持续分泌胃酸的，且呈昼夜变化，入睡后几小时达高峰，清晨醒来之前最低。当食物进入胃部时，胃酸即开始分泌。胃酸是一柄“双刃剑”，对于食物的消化起到了非常关键的作用，但如果任由胃酸“乱窜”也会诱发3种消化道溃疡，甚至导致更加严重的消化道疾病。
第一种：胃酸向上窜到贲门
胃酸从贲门“窜上来”到食管里，会造成胃食管返流，引起食管及周围组织不适，出现烧心泛酸症状，还会表现为反复咳嗽、咽部异物感，甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。
食管既不耐酸也不耐碱，如果经常性的胃食管返流，食管就发生糜烂，导致返流性的食管炎。再严重一些就会形成溃疡，溃疡再不进行治疗发展下去形成狭窄或梗阻。长此以往，食管将有可能发生器质性病变，最终导致食管癌。
第二种：胃酸向下窜到幽门
胃酸向下窜到幽门，有可能会诱发十二指肠球部发生溃疡，形成一个糜烂面或者溃疡面。十二指肠溃疡多发生于年轻人，男性发病率明显高于女性，且偏爱瘦长体型的男孩。
第三种：胃酸窜“入”胃壁腐蚀胃黏膜
我们的胃黏膜表面有一层黏液层可以起到保护我们胃壁的作用。除了黏液层，胃黏膜之间的细胞是紧密连接的，一般情况下胃酸无法穿透黏膜层。
但是如果存在幽门螺杆菌感染、应激因素或烟酒刺激等，破坏了黏膜层的细胞结构，胃酸就会有机可乘跑到黏膜下面致使黏膜损伤，逐步发生炎症，形成糜烂溃疡，在反复的胃酸刺激下还会形成胃穿孔。
7 步走管控好调皮的胃酸
第一步：药物。
不要长期服用药物，这样会降低食管括约肌的压力，造成胃酸返流入食管。
第二步：刺激性饮食。
吸烟、饮酒、咖啡、可乐，辣椒、胡椒粉等食物，如果发现某种食物会诱发自己泛酸，则应立即禁食。
第三步：餐后动作。
餐后三小时避免弯腰、端重物，减少弯腰和前倾动作，以免增加腹压诱发返流。
第四步：衣物穿着。
避免穿紧身衣服，衣物过紧可使腹内压力增加，将诱发或加重反流。
第五步：睡眠位置。
夜间睡眠可适当抬高床头，一般抬高10-20厘米，仰卧时保持头高位，进行物理抗反流。
第六步：饮食温度。
饮食温度应适中，不宜吃冰冷或过热的饮食。
第七步：饮食习惯。
饮食应节制，定时定量，少量多餐，进食时应细嚼慢咽。
我们对自己的胃部要多注意感受，一旦察觉胃部不适不要选择忍一忍就过去，及时就医才是正确的处理方式。一个胃酸就能引发这么多消化道疾病，其他未知的健康隐患岂不更为可怕？建议可以将胃镜检查作为年度体检的必选项目，全面了解胃部问题之后才能有针对性地治疗和养护。如果担心 不能耐受传统电子胃镜， 可以选择无痛无创的安翰磁控胶囊胃镜，这种检查方式十分舒适，受检者只需吞服一颗小胶囊就可以开启一次系统、安全的胃部检查。胃酸带来的胃肠道隐患不用怕，重视起来检查清楚而后积极治疗，不要等小病拖成大病后悔莫及。