夏季空调病教你一招轻松缓解 (夏季如何治疗空调综合症)

首先,女性体质不如男性,对外界温度变化的适应能力较男性差,如果从高温的室外一下进入温度相对较低的室内,强烈的温差极易破坏人体自身的调节功能,导致“空调病”的发生,出现注意力不集中,头晕、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等症状,甚至出现月经不调、痛经等症状。

其次,这是由女性的工作性质决定的,一般而言,与男性相比,女性外出的机会相对较少,大部分时间都在室内办公。有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动,这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应,削弱了人体对空气中病菌、过敏原的防护。同时,空调房间干燥而又温度适宜,病菌和病毒易于在空气中生存,宜引发多种疾病。

最后这是由女性的着装决定的。夏季女装不但短衣短裙,而且衣单质薄,如果穿着单薄时在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长,环境温度过低会使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛,进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛,严重者可出现月经不调、痛经。

对女性朋友而言在使用空调时,除了要注意经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低(室温宜保持在24℃~25℃左右)、避免室内外温差过大(室内外温差不可超过7℃)、定期清洗空调、避免冷风直吹、多进行户外活动外;

特别注意的是要选择合适的衣物,应尽量选择吸汗的棉质面料衣服。对于青睐吊带装的女士,盛夏最好随身带一件薄外套,进入有空调的房间内及时把外套披上,这是因为吊带装和空调是空调性肩周炎的“罪魁祸首”。对于酷爱穿短裙的朋友,不妨在办公室里备条浴巾或毛巾,长时间伏案工作时将其放在腿部,以防腿部着凉,日久诱发关节炎。女性朋友还应尽量避免穿着过紧的收腹裤、提臀裤,这样会阻碍血液循环,加重症状;

3、改善田间或园圃通透性,露地栽培注意雨后开沟排渍水,降低田间湿度,不宜偏施氮肥。生长期搭遮阳网减少高温强光曝晒。及时杀灭蜘蛛、天牛、叶螨、介壳虫等,减少传播媒介。

4、发现病株时应及时喷药控病,发病初期可交替喷施75%百菌清+70%甲基托布津可湿粉(1:1)600—800倍液,或50%复方硫菌灵800倍或50%加瑞农可湿粉600—800倍液,或12·5%乳油蕉斑脱1000—1500倍液,25%炭特灵可湿粉500倍液,或50%炭疽福美可湿粉500 倍,50%施保功可湿粉1000倍液,或75%百菌清+70%代高乐(1:1)1000—1200倍液,防治效果好。上述药剂交替使用,每7天一次,连喷 3—4次。一般在大雨前或后迅速喷施,控制病菌产生孢子和分生孢子扩散、侵染,防治效果较好。

*发病初期喷洒日邦克菌、乙磷铝锰锌等杀菌剂。.