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头发
怎么长得快
— 6个小妙招让秀发疯长 —
“头发 越剃越多 ”
“剃光头能改善 脱发 ”
听到这些话之后，
很多脱发的人都会选择直接“ 从头再来 ”。
而且还认为 重新 长出来的头发，
发质 也会比以前更好。
对于这个流言，
真是几家欢喜几家愁。
头发少的人希望通过常 剪头发 来增多头发，
需要除体毛的女士担心体毛 越来越多 ，
越来越粗，越来越黑。
那么， 剃头 真的可以改善长头发吗？
剃头生发是真的吗？
从科学角度来说， 毛囊 的数量是不可再生资源，而且毛囊处于 皮下 组织，单纯 剃头 根本无法波及到毛囊功能。人体的 毛发 ，包括头发、汗毛，都是从 毛囊 中生长出来的，即使是植发，也不能增加毛囊 数量 ，所以事实上生长趋势是：头发只会 变少 ，不会变多。
即使是剃了 原有 的头发，毛囊数量仍然 没有 变。剃头并不能促进已有的头发 生长 ，毛发的多少，颜色，粗线程都和剃发 没有 关系，更多是由 基因和雄性激素 决定的。
为什么剃完后感觉头发更茂密了呢？
剃头能够改善头皮微生态环境
头发剃完以后， 头皮 能够 清洁 更彻底，而且头皮更 干爽 ，有利于抑制 有害细菌 的增长，尤其对于 脂溢性脱发和毛囊炎 患者，确实能够改善头皮 微环境 ，还方便抹药。
剃发后坚持治疗
很多人剃发后，坚持涂抹 生发药物 ，裸露的头皮更容易 吸收 。加上日常补充 营养 ，内在 调理 。
发质改善
剃完后的新生头发更浓密的另外一个原因： 发质 变好了。其实这个说法本身是 错误的 。以前的头发发质不好的原因是：经历过 长期 的晒、吹、染、烫、绑， 毛鳞片损伤 ，导致头发干枯、易断、无光泽。
新生头发尚未被 摧残 ，因而不是 发质 变好了，只是回归了头发 最初 的模样。
心理原因
剃发后， 脱发 不容易被 发现 ，乍一眼可能以为是鼻毛、睫毛。眼不见心不烦， 暗示 自己：脱发变少了。
头发生长的几个必备条件
01、 良好的生长环境
这个生长环境要保证头皮的 适度清洁 ，及时清理头皮的覆盖物华为重金属 残留 。让头皮时刻保持 清爽 ，为头发 生长 做准备。
02、 改善头皮血液循环
增加头皮 毛细血管 的血流，促进血液流动，保证 营养物质 能随血液到底 头皮 。
03、 给头皮补充营养
头发 生长 需要大量的蛋白质、维生素和微量元素等 营养物质 。只要 环境 具备， 营养 充足，头发长出来也不是什么 难事 。
有什么方法能让头发长得快一点
多按摩头皮
大家洗头都花多长 时间 呢？下次洗头的时候不妨多花个2分钟帮自己的 头皮按摩 一下吧，不仅可以 纾解压力 ，还可以刺激血液循环、促进 毛囊 生长。或是三不五时就 梳 个头发，但记得不管是梳头或是按摩，都要小心别 刮伤 头皮!
把头发往前拨
这个动作可以在平常 吹头发 的时候就这样做， 弯腰 把头发全部 往前拨 ，吹干就好。用意是要让我们的 发根 不要都 固定 朝同一个方向，就像头发有 分边 的姑娘们不要固定只分同一边一样。
保持愉快的心情
有没有发现要是 压力 太大的话，每次洗头头发都会 掉一大搓 ?因为压力不仅会影响女生 生理期 ，也会打乱毛囊的 生长周期 ，甚至停止。因此想要把头发 留长 的千万要尽量让自己保持 愉快 的心情。
饮食均衡
头发主要成份是 角蛋白 ，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若 缺铁和蛋白质 头发就会 变黄及分叉 。缺 植物油、维生素A、蛋白质和碘时 ，头发会 发干 、无光泽及容易 折断 。缺 维生素B群 时会出现脂溢性 皮炎 及头发 脱落 现象，保持饮食均衡为头发生长提供 充足营养 头发才会长得更快。
还要多摄取 蛋白质 (如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等)、钙质、胶质(鱼类食物)以及多吃 深色蔬菜 (菠菜等)。
注意保护你的头发
不要在没有 保护 的情况下就用 卷发棒 卷头发，因为越高的 温度 对头发的伤害就越大。尤其是靠近 头皮 部分的头发是很 脆弱 的，非常容易 断裂 ，在卷发之前可以在头发上涂些 护发精油 ，这样可以起到 隔热 的作用，可以减少对头发的 伤害 。
保持头皮清洁
要想维持头发长度或提升头发 增长 速度，要先保持头皮 清洁 干净。油脂会让毛孔 堵塞 造成脱发，如果是 油性头发 甚至需要天天洗。但洗头过多反而会不利于头发的 生长 ， 中性和干性发质 的一般一周洗 3次 就够了。也要改掉 抠头皮 ，挠头皮等不良习惯。选用 中性 较温和或是弱碱性的洗发水，能够有效的帮助维持头发的 酸碱 平衡。
南烛叶
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