春天是所有事物成长的季节，也是宝宝长高的黄金时期。世界卫生组织证实，春季3-5个月是儿童增加身高的最快时间。它是秋天的两倍多。一些小宝宝可以抓住这个。在黄金时期，高度将恢复。在春天，宝宝想要快速成长。父母必须掌握三个要点，即睡眠，营养和运动。可以说补钙是春季必不可少的。

钙在人体骨骼和牙齿发育中起着非常重要的作用，约占体重的1.5％-2％。婴儿在出生后的第一年生长得很快，这就需要大量的钙补充剂来促进骨骼的生长和发育。因此，许多家长担心他们的孩子会因为缺钙而开始盲目补充钙。相反，对婴儿的身体没有影响。敲黑板。这些小钙补充剂必须被宝爸爸和宝妈妈记住。

宝宝什么时候补钙最好

补钙小常识

补钙不应在一段时间内集中。

根据平时的习惯，我们通常选择早上喝牛奶，豆浆和其他含钙量高的食物。这时，身体摄入的钙就足够了。因此，服用钙时不要选择早晨。

饭后补充钙更容易吸收。

由于身体在吃饭时会分泌更多胃酸，此时钙是最容易吸收的，所以最好在饭后1小时后服用钙。即使是胃酸缺乏的患者，饭后钙也能正常吸收。

对婴儿补充钙，最好饭后服用或喝半小时牛奶，如果是一天，最好选择晚上服用，吸收效果较好，如果一天吃两次或三次，饭后可以服用。

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