本 期 导 读
所有的知识和技巧都是我们可以用思维预设出来的，而心中的这轮明月才是你心中最重要的东西。
每逢大事有静气
学习中医重要的是活成一种状态、获得一种能力，而不是学会一种知识。你哪怕背了一万本书，也做不成中医。要学会怎么样让自己活的自由和快乐，让自己知道什么时候该做什么事，该在什么样的环境里做什么样的事，自己的定位始终很明白很清楚才可以。
其实中国所有的传统文化都是让人每逢大事有静气。在站桩中，在打坐中，你就会找到很多东西。我说的站桩和和打坐其实有两种。一种是形式上的站桩和打坐，一种是思维上的站桩和打坐。如果你能做到思维上的站桩和打坐，就什么时候都能做到「定能生慧」，躺着睡觉也是，坐着说话也是，走在路上也是，逛街也仍然是，你始终明明白白、清清楚楚。
动态平衡、不破这个局
就叫做「中」
其实御风而行就是在做什么事呢？一个叫「我在」，一个叫「我无处不在」。在「我在」和「我无处不在」之中取得一个平衡，依然还是「中」的意思。我们作为一个人，既是自然人也是社会人。作为自然人的状态就是「我在」，作为社会人的状态是「我无处不在」。你怎么样在「我在」和「我无处不在」之中找到一个动态平衡，那么你就是中医了。否则的话你学的是局部的技能。
如果从1到10我们给它分组，有5和5的平衡，有4和6的平衡，有3和7的平衡，有2和8的平衡，还有1和9的平衡。只要你不破1和9 的局，就依然是平衡的。只要不破这个局，它依然是中的状态。假如说认定只有平分才是中，那就学死了。
动态平衡、不破这个局，就叫做「中」 。 做什么事，不出格，把握这个度，就叫做中。中医讲的是时空医学，中间这一竖就是时间，旁边的框框就是空间。在时间和空间中获得一个平衡，就叫做「中」。
学中医主要是心智模式的改变
获得「中」的时候就是活在当下。如果懂得活在当下，其实就无所谓说我学会了什么——学会是为了更好的生活。中医就是为了让自己活的更好的方法，所以当你活的更好的时候，你就学会中医了。假如你只是今天学会了开方，明天学会了把脉，后天学会了扎针，其实都是让自己不自由。多一种东西就多一种枷锁。如果说你知道怎样在失控状态下找到好的平衡，扎针也好，手法也好，中药也好，按跷也好，导引也好，你知道所有方法都为我所用的时候，你就自由了。
所以说学中医主要的就是心智模式的改变。如果你没有改变这个心智模式，那你这辈子就白学了。那就会觉得这辈子都是在码砖头，越码越累。学到的知识越多，负担越重，就像我手上这个手机一样，东西越多越不能启动了。我们每次给手机升级的时候发现速度又慢了，再升级又慢了。我原来老搞不明白为什么越升级越慢。后来明白这个系统越高，负担越重，最后内存就被占得更多。我们学越来越多的知识，如果只是死记硬背，就是让我们的大脑不断地被挤压，内存占得越来越多，负担越来越重。最后你就会不堪重负，不懂得该怎么做，叫无所适从。 如果你知道「为道日损」，我们每一天都知道怎么样放下，最后你就会一身轻。
你心中重要的东西
所以说学中医学的好不好，一看就知道。 这个人脸上的笑容真不真，他坐在那里松不松，他的气是不是很充盈，他是不是每天以一种生机活泼的姿态来面对生活，一看到这个人就明白了。
如果你仅仅是学了很多知识，背了500首方剂，8000种中药，不厉害。如果我只会一种中药，刚好会治病，那我就厉害。你背了8000种中药还不如我这一种。我恰当好处地用到它，这才是真正的中医。我们要知道如何恰当好处地用到我们所学的知识，把我们所有的知识化为能力，这才是重要的。
我们终其一生学知识点都学不完，也就是「千江水映千江月」。但无论有多少条江，都只映一个月亮。当你有这个月亮的时候，这里有一个水潭我可以映给你，这里有个杯子我也可以映给你，无处不在，这才是自由的。
我们常讲修身、齐家、治国、平天下，修身就是找到心中的月亮。中医的「中」就是找到心中的明月，这才是「中」。不是向外求的任何技巧。 所有的知识和技巧都是我们可以用思维预设出来的，而心中的这轮明月才是你心中重要的东西。
（本文摘录自林杰医师的日常中医讲聊。）