金沙江，一条充满野性的江。作为长江的上游，是长江生命开始渐渐走向成熟的地方。如同人的一生，金沙江正青春。在它的身上既有蓬勃的朝气，更多的是叛逆的不羁。正因如此，在改革开放初期的80年代，在此上演了一场关于民族精神的千古绝唱。
1985年，正值改革开放之初，当美国著名激流探险家肯·沃伦准备漂流长江的消息传来之后，四川乐山人、西南交通大学电教室摄影员尧茂书决定漂流长江。
1985年6月20日，尧茂书乘着"龙的传人"号橡皮船开始漂流长江，1个多月后，在金沙江通伽峡段触礁身亡。尧茂书的行为在中国大地上引发了1986年的"首漂长江热"。
1986年6月至11月，中国长江科学考察漂流探险队、中国洛阳长江漂流探险队、中美联合长江上游漂流探险队漂流长江，人类首次全程漂完6300余公里的长江。这次举世无双的漂流以轰轰烈烈开始，悲壮而终，加上尧茂书，"长漂"共有11人遇难。
1987年，由三支队伍组成的黄河漂流队用4个月的时间完成了对黄河的全程漂流。长漂和黄漂的出现，为中国民间户外运动掀起了一个今天依然难以超越的高潮，也为之后的中国民间户外运动播撒下遍布全国的种子。
随着长江上游一个又一个水坝的兴建，滔滔江水被层层拦截，汹涌澎湃、气势磅礴的长江正在成为昨天的记忆，1986年的长江漂流已经成为人类漂流史上的千古绝唱。
虎跳峡内，奔腾不息的金沙江发着震耳欲聋的低吼。岸边一头威猛的老虎雕像栩栩如生，如同下一刻它就会越上虎跳石跑到对岸去了。
关于虎跳峡有不少美丽的传说。传说那时候丽江统治者－－木老爷富极一时，身边有不少能人才子。其中有一个特能算命。一天，替木老爷算算，据说木老爷生时大富大贵，但是死后却无棺材可用。木老爷大惊，从此在他所要经过的任何地方，每隔十里地就放置一口棺材以和命运作抗争。一天，天气极好，木老爷心情极佳，于是骑着自己的坐骑——一头老虎，沿金沙江边走去。江水汹涌澎湃，江岸风景如画。人虎到了一个较狭窄地段，老虎纵身一跃，往江中间的一块大石头上跳去。老虎着落了，人却再也没有和虎同时着落，而是早已掉入了滚滚江水中。时间早已流逝，木老爷和他的老虎已早已不知何处去，但是却为后人留下了虎跳峡，虎跳石这些充满想象的名字。
另有一美丽的传说。金沙江、怒江、澜沧江和玉龙山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹长大了，相约外出择婿，父母又急又气，要玉龙、哈巴去追赶。玉龙带着十三把剑，哈巴挎着十二张弓，抄小路来到丽江，面对面坐着轮流守候，并约定谁放过三姐妹，就要被砍头。轮到哈巴看守时，玉龙刚睡着，金沙姑娘就来了。去路被两个哥哥挡住了，怎么办呢?聪明的金沙姑娘想起了哈巴有爱打瞌睡的毛病，便边走边唱，一连唱了十八支歌。婉转动人的歌声果然使哈巴听得入了迷，渐渐睡着了。金沙姑娘瞅准这一机会，终于从两个哥哥的脚边猛冲过去，大声欢笑着飞奔而去。玉龙醒来见此情景，又气又悲，气的是金沙姑娘已经走远，悲的是哈巴兄弟要被砍头。他不能违反约法，抽出长剑砍下了哈巴的头，随即转过背去痛哭，两股泪水化成了白水和黑水，哈巴的十二张弓变成了虎跳峡西岸的二十四道弯，哈巴的头落在江中变成了虎跳石。
那些美丽的传说如同江水般渐渐流远。我常常想为什么说传说都是美丽的呢？也许是因为大多数传说都是歌颂善良、勤劳、正义战胜邪恶、善恶终有报的吧，按现在的话说就是传递正能量的故事。而那些关于轮回报应、诅咒等黑暗因素的传说，那只能叫封建迷信了。不要说传说多是穿凿附会的低俗故事，我们要从中看到那些不知名的作者们的想象力，无论如何创造都应该得到赞许的。
虎跳峡是一个充满阳刚雄性之美的地方。看着此情此景，你的脑际中会回响起怎样的背景音乐呢？我想没有人在这里会想起那些卿卿我我的小情歌吧！如果它是一首流行音乐，那就应该是重金属摇滚乐。如果它是一首交响曲，那就应该是《命运交响曲》。如果它是一首合唱，那自然是《保卫黄河》了。其实，虎跳峡内咆哮奔流的江水本身就是一首澎湃激越的歌，下面就让我们聆听这首大自然之歌吧。
这首乐章中，你听到了什么？无论那是什么，都是一种心灵的洗礼。