大家都安静了啊，我要开始装逼了
咳咳...一个一个都坐好，不要乱动。认真看手机，不要分散注意力了啊！！我说你呢，说你呢，别吃了，别睡了，认真玩手机！！
吕克贝松说：“电影从来不是济世良药，只是一片阿司匹林。”恩，这句话同样适用于护肤，面膜从来不是济世良药，只是阿司匹林，但是我们都需要阿司匹林。同样，有病就要治。
这一篇为痘痘篇，认真看，别眨眼。
到底是为什么长痘痘？
因为熬夜、上火、内分泌失调?
其实，长痘痘的最根本原因是毛孔堵塞。
毛孔堵塞会形成白头，接着就是黑头，然后就变成了粉刺。只要上火或者内分泌失调，一下子就会爆发，变成大痘红肿带脓头的那种。所以其实只要毛孔通透干净，就不会长粉刺或者是痘痘了。不要再认为自己长痘痘是内分泌失调或者是怎么样，做好毛孔的清洁工作才是抗痘的首要任务。
下图，真真是实例，但是她现在是我的女神，哈哈
痘痘女VS女神
首先！
一定要做好卸妆工作。
痘痘肌最好选择啫喱或者水质地的产品，不要怕会卸不干净。痘痘肌本来就不应该有很浓重的底妆，卸妆水是足够把底妆卸干净的。
至于眼唇部分请用眼唇专用卸妆，想要美美的就不要偷懒好吗？
洁面方面选择清洁力强控油好的产品。就不一一做产品推荐了，避免广告嫌疑，哈哈。而且好用的洗面乳真的蛮多的，个人肤质也不同，大家自己去看吧。
妆前隔离一定要有！
痘痘肌底妆一定要上隔离！隔离！隔离！
重要的事情，真的一定要使用隔离霜。
不要再说神马痘痘肌要裸脸啦，现在空气质量这么差，灰尘粉尘什么的，不涂隔离直接出门是准备要把痘痘往灰口上撞吗？一整天下来，那么多的灰尘感染，你不发炎谁发炎？
痘痘肌不适合浓厚的底妆，一定要以轻薄为主。不要盲目遮盖，越遮痘痘闷的越严重，简直就是恶性循坏。好的皮肤是靠保养出来的，不是靠粉底遮瑕堆出来的。
最好是要花1-2个月的时间进行集中清理，粉底类产品先暂停使用，但是出门之前记得涂隔离。
重点来了！
已经长了痘痘怎么办？
要清！要挤干净！！！粉刺一旦形成就很难彻底的消除，这也是痘痘容易复发的原因。今天好了明天又长出来了，所以痘痘一定要清，美容院什么的就不要去了。因为都是拿粉刺针硬抠出来的，亲身体会过，疼到眼泪都要流出来，然后还会结疤脱皮。现在开始告诉你，怎么自己在家清痘痘。认真看！！！
先说去黑头的事情
使用深层清洁面膜，自用的是兰欣冻膜。每次厚敷50分钟。洗完之后发现鼻子上的黑头白头粉刺都会浮出来，就可以开始用工具去清理了。
粉刺针使用之前一定要记得用酒精消毒，不然感染了就不好了。
粉刺针记得要买这种头细细的（忽视脸，只看工具，哈哈），就是小圈的钢丝细细的这种，不要买头很大很粗的，不好清理。这个针用来清理黑头和白头，一定不要用这个去扣粉刺和痘痘啊，不然发炎留痘印可不敢来找我。
黑头和白头主要是集中在鼻子
第一个部位：鼻翼沟鼻头、鼻翼两边都要刮一刮，当然，是会疼的。做完厚敷之后黑头白头都浮出来了，只要你愿意就可以把鼻子清的非常干净的。手劲方面，按照个人的疼痛感来定吧。但是为了去干净黑头，建议你还是忍一忍。还有就是，清黑头是一场持久战，鼻部黑头是无止境在长的。唯一的解决方式就是定期清理，建议一周一次哦。
第二个部位：T区很多宝宝的这个位置也是有黑头的，只是平时没有去关注，用完兰欣的冻膜之后要记得把这里也清一下哦想要皮肤毛孔细小，就一定要把毛孔里面的脏东西都清出来在去做修复护理，这样才能达到最佳的效果。
第三个重要部位：下巴又是一个黑头白头的密集区很多宝宝们的痘痘也是长在这里，所以也要清一下，再说一次哦，不要拿粉刺针去扣凸起的痘痘粉刺！
接下来，清痘痘！
说一下祛除粉刺的工具，叫做毛孔扩张器。
针头超细，是菱形的，这种针不容易损伤皮肤。扎进去转一下，毛孔就会被撑开，而不是把皮肤表皮扎破，恢复快不留疤痕。这个针淘宝上有卖的，买回来之后记得用酒精泡着，底下塞上医用棉球防止针头变钝。说一下挤痘痘的手法，一定要用两只手一起挤手的面积比较大，挤的干净也不会损伤皮肤。挤的时候可以带一下指套，安全卫生防止感染。只要是凸起的痘痘，都记得用手去挤，不要嫌麻烦就直接用粉刺针去抠！！
黑头粉刺都是要定期清理。
先清理黑头再清理粉刺。黑头建议一周一次，粉刺痘痘建议半个月清理一次。
红肿痘痘等熟了冒出白头了再去挤，毛孔扩张器扎的深一点，然后一定要挤出流血清，清水才可以。有血的时候一定要把血挤干净，不然会留下很深的痘印。痘印就是皮下淤血不散导致的，一定要把脏血挤干净。
后续护理
清理完之后一定要后续保养，帮刚刚撑大的毛孔做一下收缩！
每次去完黑头之后用城野医生毛孔收缩水做湿敷
（这里不是广告啊，觉得好用，要是有其他更好用的请推荐给我，哈哈）
用化妆棉浸湿，敷15分钟，可以敷全脸也可以只敷清理过黑头粉刺的部位。
如果是做了全脸的清理，建议使用奥尔滨的健康水敷全脸。只做鼻部清理那就只要用城野医生就够啦。消炎镇静舒缓的效果很好，敷完基本红肿都会退很多。
水是第一步的护理。水之后记得敷一张面膜，面膜一定要选择温和无添加或者是修复效果很好的面膜。此时皮肤有伤口，经不起杂牌面膜的伺候哦。面膜大家应该都有自用的品牌，下面这两个仅供参考！
面膜之后是水乳，推荐AHC的B5系列，保湿清爽不油腻，重要的是无添加不刺激。非常适合敏感脆弱的皮肤。
另外就是，如果是面膜平价面膜就不要对它有什么高期望值，真心觉得，百来块一盒的面膜也就补个水，更不要说有些50、60十来片的。那些都是激素面膜你慢用我也不拦你，希望大家都明白一分价钱一分货的道理。这年头化妆品激素成灾，贪小便宜弄烂脸的太多了，你可长点儿心吧！！
希望我絮絮叨叨把去黑头和痘痘说清楚了，蛮多字的，能看到这里的都是受过痘痘之痛的人吧，哈哈！
文章中有提到的产品仅供参考，如果有好用的产品一起也推荐给我好吗，么么哒！