对于已经看过安安所撰写的《春季极简护肤，只需这3种化妆品 》推文的小伙伴，应该知道清洁、保湿、防晒是极简护肤三步曲。春天已经来临，盛夏的脚步也不远了，这也意味着全年紫外线高峰期如期而至。因此，我们认为现在是时候聊聊防晒这个重要的护肤话题了。
经过互联网不遗余力的科普传播，越来越多的人意识到防晒对于抗皮肤老化的重要性。简而言之，若想减少皱纹的产生，优质的防晒措施至关重要。最最精致的猪猪女孩，甚至可以做到全年无休地抹防晒霜。
然而，每天涂抹防晒霜的读者在后台担忧地问：“防晒霜是否会透皮吸收？”现在我们聊聊这一问题。
防晒霜确实会透皮吸收
JAMA医学期刊发表的研究结果表明，防晒成分存在被人体皮肤吸收的可能性。值得注意的是，在实验过程中，受试者的防晒霜用量是非常大的，他们需要在连续4天每天涂抹4次，覆盖75%体表面积，才能得出上述结果。在日常生活中，我们通常无法达到这么大的使用剂量，也往往无法像实验中那样每两个小时重新涂抹一次防晒霜。然而，文章还特别提醒，以上的研究结果并不是建议大家停止使用防晒霜。
多项研究已充分证实，防晒霜在降低皮肤癌风险及减缓皮肤老化方面具有显著作用。每天涂抹SPF15或更高指数的防晒霜，可以有效减少鳞状细胞癌的发生风险，降幅达到约40%，并可将黑色素瘤的风险降低50%。此外，关于防晒霜中所含的化学防晒成分，虽然这些成分有可能会被人体吸收，但会在母乳和尿液中自然排出体外，因此并不会对人体健康造成危害。
防晒霜是否会导致皮肤过敏？
除了透皮吸收，大家也比较关心防晒霜是否会引起皮肤过敏的问题。
总体而言，防晒霜对于大部分人群而言并不会引发过敏反应。但防晒霜中的某些特定成分，例如香水和氧苯酮，在极少数个体中可能会诱发过敏性皮疹或其他皮肤症状，如皮肤发红、瘙痒和肿胀等。这些不良反应的出现时间因个体差异而异，可能在使用防晒霜后迅速显现，也可能在持续使用相同产品一段时间后才逐渐显现。
如何避免防晒霜的过敏反应呢？
尽管过敏人群在总体中所占比例较小，但为了安全起见，尤其是对于儿童首次使用某款防晒霜时，建议进行初步的皮肤斑贴测试。具体步骤为，在前臂内侧涂抹少量的防晒霜，期间密切关注是否出现过敏反应。这一措施能够有效降低过敏风险，确保使用者的皮肤健康。
若身体未出现任何异常反应，便可将防晒霜涂抹至其他部位。建议在涂抹后将相应区域暴露在阳光下一段时间，以排除因防晒成分与阳光相互作用而引发的接触性光过敏风险。
安全使用防晒霜这样做
不过度使用防晒产品，适量就行。
物理防晒剂相对安全性较高。对于皮肤敏感人群，应该格外注意化学防晒剂的潜在致敏性；孕妇亦应慎用含有化学防晒剂的防晒产品。
实际上，衣物、遮阳帽、太阳镜等物理防晒方法在大多数情况下更有效、更安全。
建议根据天气情况、紫外线强度、出行时间以及活动场景等选择SPF和PA值合适的防晒产品，记住哦，并不是SPF、PA越高越好。
最后提醒，涂抹防晒霜对于预防皮肤癌和延缓皮肤过早衰老的益处显著超过其潜在风险。所以防晒霜还是可以继续勤快地涂起来，以保护皮肤健康。
参考资料：
1.《科学认知防晒剂的安全性》，中国化妆品，2020
2.《涂防晒竟也有安全问题？姑娘，快进来补课！》，第十一诊室