#积极心理学##学习#
积极心语：美好的生活是每一天都用你的优势去创造真实的的幸福和丰富的满足感，这是你在生活的每一个层面——工作、爱情、教育孩子等，都可以学着做到。
美好的人生你也许觉得很容易就可以实现，喝香槟、开名牌跑车是愉悦的生活，但那不是美好的生活，用优势实现的才是。
塞利格曼举例：他有一个突出的优势是热爱学习，为了教学，我把学习融入了生活，每天都学一些新东西。
将复杂的观念简化后教给我的学生或教自己八岁的孩子。在打桥牌时如何叫牌，都会使他发自内心地快乐。当我教得很好时，我会感觉良好，这种感觉能鼓他我、给予他活力，带给他真实的幸福感，因为它来自他最擅长的方面。相反，协调、组织、沟通并不是他的专长，不过我有幸接受过良师的教导，所以当需要时，他可以有效地组织一个委员会，但是当事情结束后，他会觉得身心俱疲、元气大伤。他从做美国心理学委员会主席中获得的满足感远比我从教学中得到的少，从中所获得的幸福也不是那么真实。
利用你自己的优势所获得的幸福感是建立在真实基础上的，就像幸福需要建立在优势和美德之上一样，优势和美德也必须建立在一个更重大的事物上面；就像美好的生活会超越愉悦的生活一样，有意义的生活则会超越美好的生活。
积极心理学告诉我们怎样去寻找生命的目的了吗？
它告诉我们如何超越美好的生活，实现有意义的生活了吗？塞利格曼并没有大胆到敢去提出一个关于生活意义的完整理论，但是他知道它包含了更大范围的东西，而且这个范围对你来说越大，你的生活越有意义。
确实，有人比较喜欢做操作设备的事，有人喜欢静静码字，有人喜欢演讲或上课，有人喜欢销售，每个人的突出优势是不一样的。在我们自己突出优势上做事情，会比较轻松，而且内心更具幸福感。
记得找到自己突出优势，在上发扬光大，你的幸福感和满意度更好。
参考资料：1. 马丁·塞利格曼 《 真实的幸福 》