格局打开170s厨艺速成课。
如果你收藏了一堆美食博主的视频，如果热爱烹饪却一直在翻车边缘蹦迪。如果想减肥变漂亮还不能挨饿。今天本厨房小白带你们打开新世纪的大门，反正我家安心的每天都在担心要失业。
·先分享比燕窝还管用的发光水：1/4银耳、20g黄豆、20g小米、20g黄豆还有丰富的铁元素和20gb，加上500毫升的水全部倒进破壁机。
·点击豆浆模式，盖上隔音罩，就算提前一晚点击预约，第二天早上叫醒依然是闹钟。看一下细腻程度完全不需要过滤，口感超级无敌顺滑，营养都在这里，10张面膜都不如这一杯。
·第二个比烤肉店好喝200倍的南瓜糊糊：小米20g、红枣4颗、南瓜100g、500毫升的纯净水一起倒进去。选择五谷浆模式全靠它们，我把咖啡和奶茶都戒掉。对了记得关注我的生活账号。
之后还要把更多私藏配方分享给你们，毕竟破壁机可有8种营养菜单。这么多我知道很多人不喜欢用破壁机，就是因为它难清理。
这台速干破壁机底部升级陶瓷油涂层，搭配环绕加热技术再也不用担心糊底。它除了有高温清洗功能，还可以热风烘干和 uv 杀菌工作结束，一点水渍都没有还不会产生异味。
这两道菜也是我减肥时候经常吃。用这台大宇K6蒸烤箱，做出来的水蒸蛋简直绝了。别看它小小一个，立体蒸汽直出，只有腔内热量上来的快，水蒸蛋里面才不会都是这样的蜂窝结构。
水箱900ml，一次性加满，可以这样换着蒸好几轮。我之前还特别爱用这个做奥尔良鸡腿，因为有蒸汽烤模式可以很好的锁住肉类水分，鲜嫩多汁。还有红薯是我很爱的减脂主食，水煮的吃腻了一定要烤着试一试。主要这台蒸烤箱能蒸、能烤、还能炸，一机多用又省空间。有时候吃腻了那几样还可以变着法来做。40+预设菜单，新手小白操作秒上手，不要再拿不会做当借口。我之前有发过视频，更多关于这台蒸烤一体机做过的各种美食，家人们别忘了拆开一下好吗？当时买这台大宇K6的时候还顺带入手了他们家颜值超高的空气炸烤箱。有时候早餐要热个面包用微波炉就会软塌塌的，这个就很方便放进去一两分钟就变回柔软酥脆的。
现烤口感，它相比其他的空气炸锅，很优秀的点就是居然不用翻面，还能一次烤两盘，上下发热管，还有热风。而且这个是金属的内腔，烘烤时候就不会有那种塑料味，也特别方便清洗。你们肯定想不到，我用它做的最多的居然是烤果干，像这种柠檬片一次性烤好，以后想补充维C随手就可以拿来泡茶啦。
都说差生文具多，做为一个家居兼生活博主，我家目前居然只有两口锅。铁工房的铁锅，在我家被委以重任，炒菜全靠它，没有涂层也不影响它炒菜丝滑，秒变不粘锅。
之前有分享过铁锅开锅和保养教程，它是有经过窒氮处理，真的抗锈又抗造，我已经用了小半年了，鸡蛋依然滑的像溜冰场一样，而且它导热特别快。这个鱼皮一点都没有粘锅，煎过之后再加清水煮，这样做出来的鱼汤跟牛奶一样白。忘了撒一点灵魂白胡椒，鲜到*光春**都要明媚。
姐妹们我家厨房东西不多，但真的个个都是精品，不管你是减肥还是正常吃喝，这几个厨房好物绝对入手不亏！