开学啦！在龙年的春风里，我们开启充满希望的新学期。为做好学生开学心理调适工作，助力学生以稳定的情绪、乐观的心态迎接新学期，切实增强学生的心理健康意识和心理防护能力。合肥市元一名城小学开展了“热辣滚烫心学期”为主题的心理健康教育开学第一课。
元小的班主任带领同学们识别“开学综合症”，学习应对“开学综合症”的策略，引导他们认识自己、认识压力、认识努力、认识情绪，强调了心态效应的重要性。同时还根据情感目标和行为目标，引导学生树立积极心态，拥抱美好新学期;适应新学期的学习生活，摆脱“开学综合症”，树立新学期新希望。
新的一年，愿大家爱自己，不被定义，创造出属于自己的那份荣光！龙年，让我们一起，心启航，闪闪亮，接纳平凡，也勇敢发光，开启热辣滚烫的人生！
撰稿：费文静
初审：陈明清
复审：程 娜
终审：沈来凤