大家好，我是郭医生，很多中老年人都有便秘的困扰，一上厕所就犯难。如果你也有这样的问题，就可以听听郭医生今天分享的内容，帮你快速通便不伤身。
中医认为，大便不通与人体五脏有着很大的关系。当脾、胃、肝、肺、肾等脏腑功能失调时，就会导致粪便在肠内停留时间过长，出现大便干燥或坚硬，排便困难。反过来，大便不通也会影响五脏健康。
但是许多人一开始遇到大便不通的情况，都不当回事儿。长期如此，便会采取一些外内兼用的方法，像使用开塞露或是用一些下泄的中药，例如番泻叶、大黄、决明子等等。虽然这些方法立竿见影，但是不仅伤身，还解决不了根本问题。
那么今天要给大家的分享快速通便不伤身的两味药就是白术和当归。
先来说“白术”，白术是虽然是一味止泻的药材，但是它还有一个功效是健脾益气，中医认为脾是气血的来源，并且人体水谷津液都要靠脾来运化。用白术调和脾胃的同时，还能起到利水燥湿的作用，帮助我们润燥排便。
再来说“当归”，当归大家都知道是一味养血良药。不仅可以活血还可以养血，非常适用于血虚型便秘的患者。只要把血补上了，排便自然就顺畅了。
这两味药搭配，标本兼治，润肠通便，很适用于被便秘困扰的人群，那今天的分享就到这里了，我们下期再见！