上天赐给妈妈们一个可爱的天使

也为天使提供了最好的食物——母乳

可不是每个天使都能品尝美味的食物

妈妈们看上去可能是这样

乳腺疏通

母乳不足通常是：

乳房内血液、体液和乳汁积聚

乳房过度充盈者却母乳不足：

这是不适当或不经常哺乳所致，通常在乳房过度充盈发生后24~48小时内；进行有效护理有助于减轻症状、疏通乳腺。

在宜德美，您可以选择：

1生物电治疗仪：

原理：产后康复治疗疏通乳腺，仪器探头能在电脑的控制下，不直接刺激乳头，使乳房产生旋转带动吸吮，它比婴儿吸吮的力量大5~10倍。此法如果配合手法挤奶，效果更显著。

方法：取平卧屈膝位，治疗者接通仪器电源，将乳腺专用电极片置于双乳，乳头用纱布覆盖，选择治疗菜单“乳腺疏通”即可。

.治疗的能量因人而异，以产妇能耐受为宜。一般情况下，能量越大治疗效果越好，治疗时间30分钟，一般1次治疗有明显的效果。

注意：使用仪器疏通乳腺前，应尽可能将乳窦内的乳汁挤出，这样有助于乳腺的疏通。

2温热毛巾热敷

原理:利用血液循环加速体内新陈代谢。热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环，因此，它有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。热敷有两种方法。

干热敷：用热水袋，水温是50度，以用手背试温不烫为宜，将热水灌至热水袋的2/3即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或毛巾裹好，放在乳汁淤积部位。

湿热敷：把毛巾在热水（40度左右）中浸湿，拧干后敷于乳房周围，注意要避开乳头和乳晕，每次热敷时间为15~20分钟，热敷时配合轻轻按揉，效果更好。

3手法挤奶法

原理：模拟婴儿吸吮的方式

方法：拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。 两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。 反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。

4补气补血：

中医角度看，乳汁是由气血所化生的，在脏腑气、血、津液中，以肾天精气、牌胃的后天水谷之气，对乳房的生理影响最大。气、血、津液功能正常时，乳汁分泌才得以通畅，乳汁浓稠。人体的情志活动以气血作为物质基础，泌乳与情志活动、脏腑气血有很大关系，因此，情绪不稳定也会导致泌乳减少。充足睡眠、适度锻炼活动均能提升气血。

5保持睡眠充足

从西医角度看，乳汁是催乳素和催产素联合作用生成。部分催乳食物具有促进催乳素或催产素生成的作用。催乳素的分泌是脉冲式并且有昼夜节律性，睡眠状态时催乳素分泌增加，醒后很快降低。所以，如果一夜睡不好，奶量会降低；而夜间充足的睡眠能让奶量大增，甚至奶满自溢（初产妇腠理大开，卫气不足，津液不固，容易溢奶）。