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黎姿1971年10月1日出生于中国香港的一个电影世家，但是家道中落，奶奶去世后家境越来越差。黎姿父亲生病听力视力都很差，全家主要靠母亲维持生计，黎姿童年时就出演舞台剧减轻家里负担。
1985年14岁的黎姿就读中二时被歌星许冠杰发掘，将她介绍到新艺城影业有限公司试镜，获聘担任数天的临时演员。 张柏芝曾说香港唯一比她美的就是黎姿了。
1985年，她因参演喜剧电影《开心鬼放暑假》正式进入演艺圈。1992年，加盟华纳唱片公司，凭借首张唱片《如果真的恋爱》获得金唱片销量奖。1996年参演电影《古惑仔》。2001年4月9日，参演古装武侠剧《倚天屠龙记》。2004年8月23日，参演古装宫斗剧《金枝欲孽》首播，该剧获年度收视冠军。凭借该剧获得万千星辉颁奖典礼我最喜爱的女主角奖。2007年，获颁中国电视十年杰出贡献奖和内地最受欢迎TVB女艺人。2008年，黎姿宣布退出娱乐圈，到弟弟的CosMax激光医学皮肤护理中心主持大局。
黎姿在退出娱乐圈3个月之后，突然宣布要结婚的消息，而结婚对象竟然是被戏称“残障富豪”的马廷强。
当时黎姿39岁，马廷强已经53岁，虽然他身价过亿，但是黎姿的追求者中身价过亿的富豪并不少，就连李嘉欣老公许晋亨也曾追求过她。马廷强长相平平，更是因为患有小儿麻痹症原因一直跛脚，而且足足比黎姿大了15岁。
黎姿到底看上他什么呢？黎姿嫁给他到底图什么呢？
这就和黎姿的经历有关了：
黎姿16岁的时候遇到了大自己23岁的漫画巨头黄玉郎，那时黄玉郎刚离婚就和黎姿高调谈起恋爱。在黎姿眼里，黄玉郎是一个可以带领她教导她很多东西的男人，逐渐对黄玉郎产生了崇拜和依赖感。在黎姿17岁时他专门在香格里拉酒店开豪华派对为她庆生，就在这次聚会不久后两人就分手了。理由是黄玉郎想和前妻复合了！事实上，这个男人只是把黎姿当作空窗期的“玩物”，只是在和她逢场作戏。
在这之后，黎姿和具大王蔡志明传出了绯闻，两人经常一起约饭，一起泡吧。可惜还未官宣，二人就分道扬镳了。
黎姿的弟弟在2004年从海外毕业归来成为著名皮肤科医生，为了感恩姐姐十几年对自己的支持，他不仅给黎姿一张无限额的信用卡，心疼黎姿经常熬夜拍戏，就劝说她别干了，这一行这么辛苦，反正现在自己可以养活她。
一切都苦尽甘来，没想到又天降横祸，黎姿拍摄《珠光宝气》期间弟弟乘坐的出租车发生严重车祸变成了生活不能自理的残疾人。黎姿的人生真的跌到了谷底，为了继续运营弟弟的公司，2008年，黎姿宣布正式退出娱乐圈，全力运营弟弟的皮肤护理中心。那几个月，黎姿经常哭，因为她连办公室有几个部门都不知道，更别提看懂报表。但是黎姿还是坚持了下来，将公司运营上了正轨。宣布退出娱乐圈的首日，黎姿含泪出现在公众面前，一旁的蔡少芬心疼地握着她的手。
黎姿在跌入谷底时，马廷强一直陪伴着他。
他没有花言巧语，而是选择坚守与陪伴。在黎姿照顾瘫痪的弟弟期间，马廷强给她的父母买房，方便照顾病人，而且还出资办理康复基金，甚至是无上限资助黎姿弟弟的医药费，在黎姿无微不至的照顾下，经过十多次头部及脑部手术，从丧失语言能力到终于可以磕磕巴巴表达，马廷强给了黎姿坚定的依靠，这份踏实的陪伴，让黎姿选择了马廷强。这场美女和跛脚富商的婚姻，看热闹的总是比祝福的多，然而现实却狠狠打了一些人的脸，婚后黎姿怀上了双胞胎，后来又试管生了小女儿，如今一家五口人幸福美满，结婚十多年两人从未传出花边新闻。
2023年1月18日晚，黎姿马廷强结婚14周年，黎姿晒出花束照片和一张卡片庆祝。相識21年，成為家人相伴14年，很感恩在人生路上遇到一位既是最好朋友又是親人。多謝你永遠給予無限支持和空間，讓我可以無後顧地發展自己熱衷的事業和愛好。最重要是，給了我們一個充滿愛和溫暖的家！Happy Anniversary to us❤️
9月29日中秋节黎姿在社交平台上分享了家人的中秋之游，发文：小時候過中秋節，爸爸媽媽都會帶我到公園，一家人聚在一起吃月餅，玩燈籠和點蠟燭，那時候的我仍然是個跳蹦蹦的女孩。現在我長大了，本想藉着佳節帶他們到各國旅行，但父母日漸年邁，長途跋涉的旅程對他們而言太勞累了，所以今年我提早安排了短途澳門之旅和他們歡度節日，而家人亦提早為我慶祝生日，令這個旅行更具意義。見到父母的燦爛笑容，我感到十分高興。一家人齊齊整整，平安是福才是最快樂的。祝大家中秋節快樂，團團圓圓。
总结：如今黎姿和马廷强生活很美满，祝愿她一直幸福，事业顺利。
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