看完这部纪录片将会颠覆你之前对于美容产品所有的认知，也会颠覆你对于自我和他人的吸引力的认知。这部纪录片将会告诉你很多关于化妆品的真相，也会告诉你到底什么样的产品才能有效的抗皱。
这部纪录片因为干货太多了，我分成了上下两部分来为大家介绍这部纪录片的重点部分。纪录片的开头是一名叫撤离的记者，他与独立科学家们合作进行了一场保湿霜的产品测试。现在有很多人的生活都离不开保湿霜，因为都觉得保湿霜能让皮肤保持水润。
为了测试保湿霜的效果，撤离去了谢菲尔德大学，让二十五位志愿者进行了一场保湿霜测验。测验室结果却出乎所有在场人的意料，测试时间为三周，每位志愿者需要在一边的脸上使用保湿霜，而另一边则什么东西都不能涂。
实验后的结果表明含水量符合标准的只有两款，它们分别是妮维雅的保湿面霜和倩碧的润肤乳。我以后如果需要买面部保湿就直接买这两款就可以了。科学家表示这两款保湿效果好的产品里都有大量的保湿剂，而甘油就是非常常见的保湿剂。
如果你看到保湿霜产品的成分表里有甘油，并且甘油的位置还是十分靠前的，那你就可以买下它。在第二项皮肤健康测试中，研究人员发现保湿霜并不能让人的皮肤的防御能力变强，也不能使皮肤有效抵御干燥和刺激，也不能改善志愿者的面。
这表明保湿霜只能起到短暂的保湿，所以长期使用润肤霜并不能改善皮肤和延缓衰老。就算你三百六十五天少涂了一个星期的保湿霜，也根本不会影响你的皮肤。所以我个人觉得保湿霜特别适合化妆之前涂一涂，这样化妆就不会卡粉了。
记者彻底想知道如何才能不再长皱纹。他先是与一位叫吉尔的女士见了面，随后他们两个一起去了索尔福皇家医院，去那里拜访了顶级的皮肤科医生克里斯教授。通过仪器车力和吉尔看到了自己眼部周围的皱纹。教授通过仪器发现吉尔的皱纹已经超出眼睛下部，变成鱼尾纹。
但车力不是很理解，因为吉尔是一名长途汽车的司机，但是很少接触阳光的，猜对怎么可能会长这么鱼尾纹。教授科普说是因为太阳光中有一种波长较长的紫外线叫长波紫外线。长波紫外线是可以穿透玻璃直接照在人身上的，是导致皱纹产生的主要成分。太阳的短波紫外线会导致晒伤，而长波紫外线才是导致皮肤老化的主要原因。
几乎有四分之三的皱纹都是太阳导致的。如果我们不想自己长皱纹，最好的方法就是做好防晒。即使是在寒冷的冬天也要做好防晒。而什么样的防晒产品才能有效的做好防晒？
·第一，产品必须具有足够高的spf值来抵御uvb。
·第二，要具有五星级的防uva能力。要记住这两者都要达标。
·第三、四星的uva等级用来抵御衰老也可以。
虽然我们的日常生活的确需要少量的日晒，使身体、可以合成足够的维生素d。但如果想要保护皮肤，大多数时间就不要忘了涂防晒霜。
撤离还想知道如何消除脸上已有的皱纹，于是去会见了皮肤科会诊医师安朱丽。通过与安朱丽医师的谈话，车里了解到维生素a酸虽然可以抚平细纹，减轻褶皱，但维生素a酸存在一些不足，副作用很大。而维生素a类产品的效果虽然没有维生素a酸强，但维生素a类也是有效果的。
这两者之间的区别可能就是维生素a酸是处方产品，而维生素a类是非处方产品。除了这些，肽类也有抗皱成分，并且是非厨房产品。只不过维生素a被证实最有效，维生素a类是比维生素a酸效果稍弱的产品，但维生素a类肯定是比维生素a酸更加安全可靠一些。
在使用维生素a类产品前需要注意的是，可以先买一种维生素a含量只有百分之零点一的产品，然后再逐渐增加使用量。如果在使用维生素a的过程中没发现有什么副作用，可以在使用几个月后将含量提升到百分之零点三或者百分之零点五，让皮肤有一个适应的过程，之后就可以将维生素a提升到百分之一。
不过我觉得这维生素a吃起来实在是太麻烦了，还不如吃肽，只要有效果就行了，不用注重那么多。屏幕前的你觉得呢？